vitamina C ventaja contra el envejecimiento
Posted by admin in Salud on Apr 06, 2009 with 0 Comments
Para retardar el proceso del envejecimiento del piel, hay que consumir productos con vitamina C en un régimen del cuidado de piel. La vitamina C hace estimular bien el crecimiento del colágeno, que anade fuerza y flexibilidad a la piel. la vitamina C es también un antioxidante, puede ayudar a luchar contra los efectos de radicales libres en su piel que tienen un efecto negativo sobre el colageno. (Los radicales libres son las moléculas inestables que hacen envejecer prematuramente la piel. Son causadas por la exposición del sol y problemas ambientales, y no son definitivamente buenas para usted), las compañías del cuidado de piel anaden vitamina C en todos los productos, incluyendo las cremas hidratantes, protecciones solares, y sueros faciales. vitamina C es una fuente para la juventud. El envejecimiento es una realidad de la vida.
Signos de la insuficiencia de la vitamine C
* Asma
* Gomas de la sangría
* Confusión
* Depresión
* Fatiga
* Histeria
* infecciones bronquiales y dolores
* Digestión pobre
* periodo curativo prolongado
* Problemas de los dientes
* Escorbuto
recomendaciones para tomar vitamina C :
* Ateroesclerosis
* Fragilidad capilar
* Displasia cervical
* Enfermedad de la arteria coronaria
* Gingivitis
* Glaucoma
* Hepatitis
* Colmenas
* Infertilidad
* Degeneración macular
* Prolapso de válvula mitral
* Esclerosis múltiple
* Enfermedad periodontal
* Enfermedad vascular periférica
* Preeclampsia
* Artritis reumatoide
* Úlceras de la piel
* lesiones
alimentos que contienen vitamina C :
* Espárrago
* Aguacates
* Brócoli
* Coliflor
* Guisantes verdes
* Jugo de limón
* Mangos
* Verdes de mostaza
* Cebollas
* Naranjas
* Papayas
* Piña
* Patatas
* Espinaca
* Fresas
* Pimientas dulces
* Tomates
las hierbas que contienen vitamina C:
* Bayas del Acerola
* Alfalfa
* Jugo de vera del áloe
* Raíz del Burdock
* Pimienta
* Pamplina
* Verdes de diente de león
* Semilla de hinojo
* Rábano picante
* Paja de la avena
* Paprika
* Perejil
* Hierbabuena
* Aguja del pino
* Frambuesa
* Trébol rojo
* Escaramujos
* Hojas violetas
* Milenrama
* Muelle amarillo
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