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Protegerse ante los cambios de tiempo

Para conservar la salud o recuperarla se debe reconocer el «clima interno» del cuerpo y adaptarse a los cambios externos, teniendo en cuenta que un organismo desequilibrado resulta más vulnerable a las fluctuaciones. Aumentar el contacto con los elementos naturales. nuestra sociedad se ha obsesionado con conseguir el bienestar recreando un entorno ideal con medios artificiales, pero ha sido a costa de reducir la resistencia del cuerpo ante el «es­ trés meteorológico». Exponerse a los elementos naturales puede ser la mejor manera de evitar la hipersensibilidad al tiempo.cambios

Hay que pasar más rato…