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Los suplementos mas naturales

Ciertas sustancias, tomadas en pequeñas dosis, pueden mejorar sensiblemente la calidad de la dieta y resolver incluso algunos problemas de salud. Este artículo presenta 40 especialmente eficacescomo bien dice su nombre, estas sustancias son en realidad alimentos, productos extraídos de ellos o bien sustancias que se recomiendan para mejorar la nutrición. Es sabido que los alimentos ejercen una influencia directa sobre la salud, y por ello la industria de la salud ha creado y sigue creando e investigando sustancias que añadidas a la alimentación puedan ejercer un efecto de medicamento.

No todos los suplementos son inocuos,…