All Entries Tagged With: "Omega 6"
Aceite de Argán y sus beneficios
El aceite de argán tiene muchas virtudes en alimentación y cosméticos. El Argán es un árbol del sur de marruecos su aceite es consumible, dietético, Su sabor es suave, similar a la de almendras y avellanas, ya ha atraído a los cocineros, el aceite de argán vegetale crudo sazonado y esta bien para algunos platos de cocina.
Los elementos del aceite argan son usadas por la medicina tradicional por sus varios virtudes. Los dermatólogos aconsejan de usarla porque alivia las quemaduras del sol y para curar las enfermedades dermatológicas como la neurodermitis, la psoriasis, la…
Omega-3 en los vegetarianos
El aporte de ácidos grasas esenciales es aun más esencial en niños que en adultos, y hoy día existe un interés renovado en el estudio de estos nutrientes vitales para la formación del cerebro,
las hormonas, el proceso de inflamación, etc. Sin embargo, se ha llegado a veces a los extremos de la histeria.
Tanto los omega-3 como los omega-6 y los menos conocidos omega-9 están presentes en los alimentos. Los omega- 3 se encuentran sobre todo en el pescado azul y el lino, la soja, las nueces y sus aceites respectivos. Los omega-6…