Plantas medicinales, tratamientos en remedios naturales
Posted by admin in Terapias alternativas on Apr 05, 2009 with 0 Comments
PROTECTOR Y CALMANTE
Malvavisco para aliviar la tos y la irritación de garganta Si el nombre castellano del malvavisco revela cuál es el bonito color de sus flores, su nombre latino (Althoeo officinolis), que procede del griego oltho o «sanan” pone sobre la pista de su amplio poder medicinal. No suele faltar en las herboristerías por sus múltiples aplicaciones, pero la más conocida y por la que más se utiliza es quizá su capacidad para proteger y reparar las mucosas de las vias respiratorias. Este poder se debe a su riqueza en mucílagos, que lo hace indicado para aliviar la tos, el catarro bronquial, la faringitis y la laringitis. Sus propiedades expectorantes y antiinflamatorias aumentan su eficacia. También se indica como apoyo para el asma. Fórmula casera. Para aliviar la tos se prepara una decocción de la raíz y se toman tres tazas al día. El malvavisco también se puede combinar, a partes iguales, con pulmonaria, brotes de abeto y llantén mayor. Se hierve dos minutos una cucharada de la mezcla por vaso de agua y se deja reposar otros cinco. Además de la tos, alivia la irritación de garganta.
ESTIMULA EL METABOLISMO Alga fucus, buen complemento en las dietas de control de peso
Antiguamente los británicos de la costa recogían un alga que arras traba la marea para consumirla co mo verdura. Se trataba de fucus (Fucus vesiculosus). un alga de co lor verde parduzco que hoy se em plea como complemento en dietas de control de peso por sus pro piedades adelgazantes y remine ralizantes. Esta verdura marina es rica en sales minerales como cal cio, magnesia y hierro, pero sobre todo en yodo, que estimula la glán dula tiroides y, por tanto, el metabolismo. Además contiene abun dantes mucílagos, que al producir sensación de saciedad ayudan a comer algo menos. Ejerce tam bién un efecto diurético y laxante, útil en estreñimientos persisten tes. Combate la obesidad y la acu mulación localizada de grasa. Tisana adelgazante. Como apo yo a una dieta adecuada, se escal dan 25 gramos de fucus en polvo por litro de agua hirviendo y se de ja reposar 10 minutos. Se toma una taza antes de las comidas.
DIURÉTICO Y ANTIINFLAMATORIO Sabal para la próstata
El sabal (Sobolserruloto) crece en Estados Unidos, aunque su uso medicinal es común en Europa. Según algunos estudios las bayas podrían aliviar los síntomas de la hiperplasia benigna de próstata. En esta afección, que suele afectar a hombres a partir de los cin cuenta, la próstata se agranda y las micciones, frecuentes y escasas, pueden resultar dolorosas. También se usa como diurético. Precaución. Para próstata agrandada puede tomarse una taza de infusión al día pero debe acudirse siempre al médico para descar tar un cáncer y consultar el tratamiento más adecuado.
Menos nervios y más optimismo con esencia floral de jazmín
Para extraer el aceite esencial del jazmín (Josminum officinole), las flores se recogen de madrugada. Quien ha disfrutado de un jazmín en casa o ha tenido ocasión de oler uno paseando de noche sabrá que es entonces cuando su fragancia es más intensa. Tal vez ha ya incluso intuido lo que en aromaterapia se aprovecha con fines terapéuticos: su capacidad para relajar la mente y levantar el áni mo. La esencia de jazmín, dulce y floral, se considera calmante y antidepresiva Es también un buen tónico para la piel seca. Masaje equilibrante. Aplicar un masaje con algún aceite y unas gotas de esencia de jazmín favorece el bienestar emocional.
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