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Epidemiología del envejecimiento, Sintomas del envejecimiento
El envejecimiento es un fenómeno natural que afecta a todo el cuerpo y sus mecanismos se trata de un reloj genético predeterminado? O es el resultado de la acumulación de daño que toca los radicales libres.
El proceso de envejecimiento lleva consigo el lógico deterioro de nuestras células y tejidos. Lo que pasa es que hay unas sustancias dañinas que hacen que la gente envejezcan más prematuramente y enfermen de forma habitual. Utilizando un símil es como si nos oxidáramos, como pasa con el hierro viejo lo que lleva, esta oxidación son los denominados radicales libre.
Existen dos teorías para explicar la senescencia
El…
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crecimiento del vello, la perdida del pelo
Perder de 50 a 100 cabellos al día es bastante normal teniendo en cuenta el ciclo de crecimiento del cabello.
Este ciclo se divide en 3 fases de crecimiento del vello por 5 años
Período de transición de varias semanas, y luego soltar la fase, que dura 3 meses y el 14% del cabello.La pérdida de cabello estacionalEn otoño, la pérdida de cabello podría ser ligeramente más fuerte que el resto del año, y dura de 4 a 6 semanas. A pesar de esta caída es natural
Se recomienda hacer una dieta para el tratamiento del cabello
Ingredientes activos (vitaminas, hierro, zinc), el…
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Soluciones contra las arrugas
la primera arruga es como el primer pelo blanco, que sonrisa … pero básicamente todas serían capaces de mantener una buena cara el mayor tiempo posible. Lamentablemente, no existe ninguna solución milagrosa para preservar la apariencia de arrugas. Sin embargo, los avances en la cosmética nos puede dar una solucion para mantener la piel saludable y brillante!
Tratamientos contra las arrugas
los Ácidos de frutas y una acción exfoliante de AHA que hace brillar a la piel. Sin embargo, se deben tomar con precaución ya que pueden acelerar el adelgazamiento natural de la piel. Antioxidantes (especialmente las vitaminas E, C y beta caroteno) neutralizan y mejoran…
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Mesolift tratamiento para el rejuvenecimiento de la piel
Hay varios tratamientos en la medicina cosmética
Uno de los tratamientos contra las rides se llama MESOLIFT cuyo objetivo es el tono de la piel de la cara y pone a la piel más brillante gracias a la inyección de una mezcla de productos basados en minerales, vitaminas … además una hoja Para obtener más información sobre este tema, , descubrir nuestro MESOLIFT especial.
¿Qué es Mesolift?
Es un tratamiento de rejuvenecimiento para la cara la mesoterapia de MESOLIFT tratamiento aplicado a la piel de cara, el médico realiza una serie de pequeñas inyecciones en la piel (muy superficial) aplicando una mezcla de…
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Dieta alimentaria
Una dieta completa
Puede ayudar para alcanzar tres objetivos: prevenir frente a las problemas de salud (diabetes, colesterol alto, la intolerancia al gluten …), es muy bueno para el cuerpo tener un dieta de metodo saludable y permanecer delgado o delgada, ser sano y, intentar siempre estar sano(régimen contra alto contenido proteínico, régimen bikini …). Aquí es importante elegir la dieta adecuada que se adapte a usted.
Algunos trastornos de la salud
Problemas que afectan a muchas personnas mucha veces por culpa de sobrepeso y tener una dieta equilibrada es la solucion para mejorar tu metabolismo es mejor resolverse con una dieta específica. necesidad…
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Proteger a los niños de accidentes caseros
Cuántos accidentes en casa podrían evitarse
Si prestáramos atención a los potenciales peligros domésticos y tomáramos algunas sencillas medidas te explicamos como hacerlo. En sus primeros cinco años de vida, muchos niños sufren algún accidente en el propio hogar o fuera de él, aunque en la mayoría de los casos son leves. hay que tener en cuenta que no existe un lugar absolutamente seguro y que en todas partes hay potenciales peligros para el pequeño.”Los padres deben adelantarse y llevar a cabo las medidas de prevención a medida que los niños van creciendo”, “poco a poco deben ir adaptando la…
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Pates ligeros
CHAMPIÑONES
Un ejemplo de cómo las judías secas proporcionan una base energética idónea para sustentar un paté poco graso y, en cambio. muy sabroso, a la calidad de sus nutrientes se une la de las setas salteadas con cebolla y ajedrea, que aportan proteínas y aroma de bosque.
Elaborarlo resulta sencillo: se dora una cebolla pequeña picada se añaden 125 g de champiñones y se sofríen con sal marina y ajedrea, se tritura todo con 125 g de judías blancas cocidas hasta conseguir una pasta fina y uniforme se puede adornar con guisantes tiernos.
Pimiento y nueces
Originario de oriente Próximo, el muhamara es el paté…
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Los patés vegetales
Con un vegetal como base, un ingrediente graso y algunos condimentos se pueden elaborar patés sabrosos y saludables para untar en pan o servir como entremeses. Descubre 7 muy populares.
Tapenade
Tiene la esencia del mejor sabor mediterráneo, las olivas negras, maduras son al mismo tiempo la base de este paté y su componente graso, que se acentúa con el buen aceite, beneficioso para el colesterol el aderezo de alcaparras ajo y limón encierra la sabiduría de los manjares sencillos sabe exquisito con pan integral tostado a la brasa.
Para prepararlo se tritura un diente de ajo y una cucharadita de alcaparras se añaden…
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Las virtudes del kéfir
Esta bebida fermentada, cremosa y fácil de preparar en casa, es un excelente probiotico que facilita la digestión y refuerza las defensas, facilita la digestión y refuerza las defensas, el kéfir tiene posiblemente miles de años de historia, más que el yogur, y gran parte de las virtudes milagrosas que se atribuyen a este, como la de favorecer la longevidad, deberían en todo caso atribuírsele a él. cuenta una leyenda que el kéfir fue un regalo de Mahoma a los monjes ortodoxos del cáucaso, a quienes explicó cómo usarlo, con la advertencia de que no desvelaran el secreto de su…
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Plantas medicinales, Remedios naturales para digerir
Las amigas de la digestión
Algunas plantas medicinales se revelan como un recurso natural muy útil para digerir bien los alimentos y evitar así dispepsias, gastritis, hinchazón abdominal, gases y otras molestias digestivas comunes, Sentirse mal por un problema en la digestión es algo común. puede tratarse de una molestia pasajera, debida a una comida copiosa, pero cuando la dieta resulta inapropiada o existe cierta debilidad en el aparato digestivo es fácil padecer ciertos trastornos más recurrentes: La gastritis es la inflamación de las mucosas del estómago, mientras que la gastroenteritis indica que son las mucosas del estómago y el intestino las que se han…
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Niños vulnerables a infecciones
La mayoría de aulas infantiles son zonas propensas al cultivo de bacterias y virus no deseables. La calefacción, la falta de ventilación y la concentración en poco espacio de niños y niñas facilitan su crecimiento y propagación los órganos más afectados corresponden al área otorrinolaringológica, y los mecanismos más frecuentes de transmisión son el aire, alimentacion y las bebidas. otro factor que estimula la respuesta inmunitaria, y por tanto la congestión e inflamación de estos tejidos linfoides, es el consumo diario de lácteos y azúcares refinados. en la leche de vaca se han identificado más de veinte fracciones de proteína con…
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Dejar de fumar, reduce la ansiedad
Las infusiones de plantas suelen ayudar a reducir la ansiedad provocada por la falta de nicotina. La pasiflora (Pasiflora incarnata), la melisa (Melissa offici nalis) y el azahar (Citrus aurantium) pueden ayudar a controlar más fácilmente estas situaciones. Se prepara una mezcla con 50 g de pasiflora, 20 g de melisa y 30 g de azahar, todo troceado. Se hierven dos cucharadas en medio litro de agua duranteun minuto, se deja reposar diez, se cuela y se toma durante el día.
Al poder controlar mejor la ansiedad, el apetito y el sobrepeso se irán regulando de forma natural. Como alternativa se recomienda el…
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Implantes dentales
Los implantes dentales son una buena solución para reposicionar las muelas o para sustituir los dientes que faltan. aun así, es muy importante individualizar el tratamiento, pues para que los implantes sean bien aceptados y no surjan problemas posteriormente deben cumplirse toda una serie de condiciones. El implante actúa como una raíz artificial que se coloca en el hueso de los maxilares. al cabo de un tiempo el hueso genera células óseas u osteocitos, que crecen alrededor del implante, y se produce la llamada osteointegración. En la actualidad, para los implantes se usa e! titanio, que es el material más biocompatible. Se…
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La autonomia de los ninos
Aunque actúen con buenas intenciones muchos padres olvidan que para que sus hijos se conviertan en personas capaces de valerse por sí mismas y de disfrutar la vida ellos tienen que soltar el control el principal objetivo en la educación de los hijos es conseguir que sean personas felices, maduras, responsables y autónomas lograr este objetivo supone un largo proceso a lo largo de toda la infancia pero debe comenzar desde el principio a los padres muchas veces les cuesta tener esta visión de futuro, algo que es muy normal cuando están enfrascados en los primeros cuidados de sus hijos y los…
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Ajo, beneficioso para el corazón
A sus virtudes cardiosaludables se suma su poder para combatir las infecciones,queelajo es uno de los alimentos más saludables con los que contamos es algo que nadie discute. Otra cosa muy distinta es su aceptación como ingrediente de cocina, pues mientras que para muchos es un elemento indispensable, para otros supone un motivo de rechazo por el particular sabor y aroma que desprende. Poco se sabe del origen exacto del ajo, pero hay referencias claras de su uso corriente ya en la antigua civilización egipcia, hace unos 3.500 años. Al parecer los antiguos griegos lo plantaban en los cruces de caminos como…