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El embarazo y sus cambios hormonales
Los síntomas típicos del embarazo, pueden variar de una mujer a otra, pero a raíz deque la gran mayoría los sufre, aquellas mujeres que no tienen ninguno de esos síntomas suele pensar que está atravesando un embarazo anormal y llegan a asustarse por ejemplo al no haber tenido el sangrado de implantación o las famosas y molestas náuseas y vómitos provocadas por la hormona gonadotropina.
Durante el embarazo se produce un cambio estrepitoso hormonal reacomodándose el organismo para recibir y albergar al futuro bebé, en consecuencia todo este cambio hormonal es el causante de los…
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Síntomas del embarazo
El embarazo es el período más hermoso de toda mujer que ha pasado por el con una duración de 39 semanas comenzando a contar desde la concepción, momento en el cual se comienza a formar una nueva vida hasta el momento preciso del parto. Son nueve meses en los que se van producientes distintos cambios hormonales en el organismo de la mujer cambiando su fisonomía.
El primer síntoma que indica la presencia de un embarazo es la falta de la menstruación y consiguiente ovulación, es decir si no hay ovulación tampoco habrá menstruación aunque existen algunos casos muy reducidos en los…
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Cual es el beneficio de las cremas nocturnas
Al seleccionar cremas todas las mujeres saben que existen las cremas indicadas para la noche pero pocas conocen cual es el beneficio de usar estas cremas y cual es la diferencia de las cremas para el día y las cremas para la noche, las cuales se indican para ser aplicadas antes de ir a dormir.
Científicos de renombre internacional han comprobado que mediante una comparación entre los dos tipos de cremas se pudo comprobar que las cremas para la noche mantienen activos sus componentes como por ejemplo de las Mar, 22 2010 0 Comments Full Story
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El beneficio de los baños de vapor
Los baños de vapor son beneficiosos para la piel porque al dilatar los poros provoca la transpiración ayudando a la limpieza profunda de la epidermis, pero no se encuentra indicado para cualquier tipo de piel, las pieles con vasodilatación o dermatitis se encuentran excluidas de estos beneficios.
El baño de vapor no solo se recomienda para el rostro sino para todo el cuerpo con el objetivo de eliminar toxinas y limpiar su epidermis. Los baños de vapor no son una novedad, ya desde épocas muy antiguas se usaba el “baño turco”, nombre que…
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Henna, un colorante natural
La henna, como producto vegetal es un colorante natural que sirve para teñir el pelo. Para obtener un resultado uniforme se puede comprar en lata con el pequeño agregado de algunos productos químicos. Estos químicos son necesarios para que mantenga estabilidad, ya que al ser extraída de un vegetal sus propiedades pueden varias según la temperatura y suelo del lugar. Su forma de actuar como tintura natural está basada en la penetración y el manchado, como las moléculas de la Henna son afines a la keratina tiene la posibilidad de penetrar fácilmente, acondicionar y cambiar el color.
Para teñirse con…
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Como cuidar la piel, cabello y uñas
Para cuidar el crecimiento de uñas y cabello y favorecer el cuidado de la piel en cuanto su apariencia y vitalidad es muy importante llevar adelante una dieta equilibrada con la inclusión de nutrientes esenciales para tal fin.La queratina es una proteína que favorece el endurecimiento de uñas y cabello además tiene como propiedad protegerlos de los agentes invasores externos que interfieren en el endurecimiento, pero para que esta proteína pueda ser formada naturalmente se necesita de vitaminas, minerales, sales y aminoácidos azufrados para favorecer su producción.
Las células del cabello, piel y…
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Como nutrir el cabello
Para tener una cabellera nutrida con brillo y luminosidad no es necesario gastar una fortuna en productos cosméticos, ya que los nutrientes esenciales se encuentran ante nuestro propios ojos cada vez que compramos los alimentos para las comidas diarias, solo hay que conocer y saber elegir los que nos van a proporcionar los mejores resultados según sus propiedades, por ejemplo.Los alimentos ricos en hierro ayudan a fortalecer el cabello, podemos encontrarlo en las carnes, pescados, frutas secas y desecadas, legumbres, verduras de hojas verdes y cereales integrales.
Puede haber un problema con su absorción por lo tanto para este fin…
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Como elegir las cremas según el tipo de piel
Antes de comprar una crema ya sea humectante o hidratante se hace necesario conocer el tipo de piel con todas sus variedades intermedias, si sabemos básicamente que nuestra piel se encuentra dentro de los parámetros básicos de las piel grasa, seca o normal, será suficiente para la compra de este producto pero si la intención es hacer un tratamiento de belleza, habrá que reconocer si se trata de una piel mixta, pudiendo ser ésta una piel mixta grasa o mixta seca, pero habrá que…
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El efecto del trébol rojo en la postmenopausia
Teniendo en cuenta que la menopausia es un período donde aparecen en la mujer conflictos físicos y psíquicos tales como depresión y ansiedad , en la búsqueda para mitigar estos males con productos naturales, investigadores austríacos pertenecientes al General Teaching Hospital Korneuburg con su director Markus Lipovac determinaron los beneficios de la medicina alternativa basada en el trébol rojo.
Esta investigación se realizó con el aporte voluntario de 109 mujeres postmenopáusicas, es decir que ya habían atravesado por la menopausia, dándole a algunas de ellas una sustancia inocua carente…
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Prevención del cáncer de mama
El conocimiento y el sentido común indican que en el camino de la vida todos somos proclives de transitar por enfermedades indeseables como es el cáncer de mama, pero para evitar ésta o cualquier otra enfermedad se necesita cambiar ciertos hábitos comunes a la sociedad moderna en cuanto a la alimentación.
Podemos prevenir el cáncer de mama disminuyendo el consumo de alcohol, ya que existe una alta relación entre el alcohol y el cáncer de mama. Si se reduce el consumo al mínimo posible o logramos su nulidad por completo habremos conseguido una…
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Problemas del período menstrual
Además de los problemas más comunes como son los dolores de ovarios, de espalda, hinchazón general, pueden presentarse otros problemas que requieren una atención especial como:La falta del período menstrual, llamado amenorrea, puede suceder en mujeres que aún a los dieciséis años no han comenzado con su ciclo menstrual o en mujeres que ya han comenzado y de repente surge la falta en uno de los meses del año, lo cual puede deberse a diversas situaciones y estados como el embarazo, trastornos de la alimentación, por ejemplo una alimentación insuficiente, pobre en nutrientes que recae…
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La menstruación, su concepto y su ciclo
La menstruación ocurre en la mujer como un sangrado mensual cada determinada cantidad de días, según la región donde se la nombre es llamada también regla o período ente otros nombres. Su composición es sangre y tejido uterino, esta composición fluye desde el útero por la abertura uterina llegando al exterior a través de la vagina. Su duración comprende de 3 a 5 días según cada mujer, a su vez el período o ciclo menstrual abarca en líneas generales de 26 a 30 días, cada 28 días sería un ciclo llamado exacto aunque la exactitud se fija en el espacio…
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El ultrasonido en el embarazo
El ultrasonido es un diagnóstico por imágenes el cual permite la obtención de las imágenes de los órganos del cuerpo de la madre por medio de ondas sonoras de alta frecuencia. Esta imagen es como un eco de esa onda sonora, como las ondas rebotan en los objetos se puede identificar cuan lejos se encuentra el objeto a analizar, su dimensión y consistencia interna ya sea líquida, sólida o una mezcla de ambas. Estas ondas se muestran en una pantalla de computadora en forma de video o imagen estática.
El ultrasonido no emite radiación ionizada como los rayos X, por…
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Causas del estrés en la mujer
Es enteramente sabido que el cuerpo de la mujer atraviesa períodos fisiológicos complejos debido a los cambios hormonales que va padeciendo a lo largo de los años, desde niña con la aparición de la menarca, inicio de la menstruación, el cuerpo se va preparando para un futuro embarazo, el momento de la maternidad, el post parto y por último la menopausia. Todos estos cambios hormonales conllevan trastornos que por lo general derivan al estrés.
Comenzando por el primero de los cambios hormonales:
La menarca, que es el principio de la menstruación convierte repentinamente a…
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La avena y el cuidado de la piel
Los cereales, especialmente la avena ayuda a nuestro organismo desde el proceso de la digestión haciendo extensivo su beneficio al órgano más grande del ser humano que no es otro que la piel. El cuidado de la piel se ve beneficiado con el uso de la avena, por ejemplo para limpiar la piel de los residuos indeseables de los poros y la suciedad acumulada es ideal el uso de hojuelas de la avena.
Las aguas duras tiene un alto contenido de fósforo y es la avena la que tiene como propiedad disminuir esta…
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Trucos para un maquillaje natural
En principio es necesario saber que un maquillaje natural tiene como objetivo destacar la belleza evitando así que lo único que se destaque sea el propio maquillaje, en otras palabras se busca que salga a luz la belleza propia del rostro femenino permitiendo que éste se vea naturalmente bello más allá del maquillaje usado.Como en todo tratamiento estilístico existen trucos para que el maquillaje luzca lo más natural posible basándose en la correcta elección del mismo.
Es esencial seleccionar una base según la tez y el…
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La preparación para el parto
La mujer debe prepararse para el parto a partir del a semana 32 del embarazo hasta que nazca el bebé, esta preparación psicofísica incluye una preparación psíquica y otra preparación física.La preparación psíquica se encargará de mitigar los miedos característicos de toda mujer con respecto al trabajo de parto y con el crecimiento de si bebé durante todos los meses de su embarazo.
Esta preparación psíquica durante los meses anteriores a la semana 32 la llevará adelante su médico obstetra en cada visita donde la embarazada tendrá anotadas todas las preguntas que desea…
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Métodos anticonceptivos
Los métodos anticonceptivos deberían ser prescriptos por un profesional pero es necesario que toda mujer se encuentre informada ante la gran variedad de métodos para no atravesar una situación de un embarazo no deseado. En necesario explicar que ninguno de todos estos métodos tienen un 100% de eficacia pero sí poseen ventajas y cierta eficacia aunque no sea en un 100%:El dispositivo intrauterino, conocido como DIU, es un dispositivo que únicamente es colocado por un profesional de la salud, una vez colocado no presenta complicaciones y debe ser cambiado cada tres años. Este es el método anticonceptivo…
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La menopausia y sus síntomas
Los síntomas característicos de la menopausia se encuentran antecedidos por la perimenopasusia, este es el período donde se van a ir presentando gradualmente todos los cambios hasta llegar a la menopausia. Este período puede comenzar a muy temprana edad como por ejemplo a los 35 años, su duración puede extenderse por unos meses o años. Comienza con síntomas tales como los mismos que ha causado la pubertad, que son diferentes de mujer a mujer.
Por esta misma disimilitud es que los síntomas menopáusicos puede variar en el común de las mujeres pero en líneas generales el…
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La importancia del ácido fólico y el cáncer colorrectal en mujeres
Se ha comprobando científicamente que el ácido fólico disminuye el riesgo de contraer cáncer de colorrectal en las mujeres, según el informe del grupo de científicos reunidos en Corea del Sur en cuyo texto queda asentado que devaluando a 596 pacientes mujeres con cáncer de colorrectal y 509 sanas; las mujeres que habían consumido mayor cantidad de ácido fólico o folato estarían exentas del riesgo de esta enfermedad sobre las que ingerían menor cantidad de vitamina B.
Debe entenderse que se trata solo de mujeres ya que no es así para los hombres, según el equipo de J. Kim perteneciente…
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La diabetes en el embarazo
La diabetes es la enfermedad que imposibilita las entrada de glucosa a los tejidos ya sea por deficiencia en la producción o resistencia a la insulina.Una mujer diabética puede embarazarse siempre antes de los 35 años porque es considerado un embarazo de riesgo ya que el diabético en general debe mantener su glucemia en los valores adecuados pero de pronto puede tornarse hiperglucémico, es decir puede haber una mayor concentración de glucosa en sangre. Si este estado se mantiene por períodos prolongados se asocia con las interrupciones espontáneas del embarazo, si el parto llega…
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Cómo depilar la zona de la bikini
Teniendo en cuenta que la zona de la bikini es una de las partes del cuerpo donde la piel se vuelve mas sensible a los estímulos, las mujer debe tener sumo cuidado al momento de elegir el método de depilación para evitar posibles irritaciones y otras complicaciones.
Antiguamente cuando la mujer iba a la playa vestía con trajes de baño, tal como lo dice la palabra parecía un traje especial para épocas veraniegas y poder entrar al mar con ellas sin dejar a vista nada más que una pequeña porción de sus piernas, los años fueron pasando y este traje…
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Cómo eliminar las estrías
En principio es necesario saber que las estrías son consecuencia del estiramiento brusco de la piel, la piel se estira y se rompe, el subir y bajar de peso de forma repentina provoca la aparición de estrías, del mismo modo que la mujer embarazada suele tener estrías en sus senos y abdomen, por el obvio estiramiento de estas zonas, por este motivo desde el comienzo del embarazo es necesario cuidarse de forma diaria par evitar la aparición de estrías.
Pero una vez que ya salieron se precisa evitar que aparezcan nuevas estrías buscando productos que…
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TRUCOS PARA MEJORAR NUESTRO CUTIS
Dicen que la cara es el espejo del alma, por eso hay que cuidar mejor nuestro aspecto exterior, la piel seca puede correjirse con el tratamiento adecuado, en el mercado de cósmetica existen muchos productos de diversos laboratorios para la limpieza del cutis pero támbien es importante una dieta sana, comiendo mucha fruta, y verdura, las vitaminas A y E.
Pero si lo que quieres es parecer radiante para acudir a un acontecimiento importante vamos a darte unos consejos para hacerte una buena mascarilla, la mejor aliada para hacer las mascarillas son las…