Belleza de mujer, belleza femenina, salud y belleza

Reglas para lograr una belleza sana

A través de los cuidados cotidianos se procurará obtener una belleza sana incluyendo piel, cabello, dientes y cada parte el cuerpo humano. Salud y belleza van de la mano y se fortalecen con los hábitos para mantener el buen estado de salud de la piel, de los dientes y del cabello pero sin llegar a gastar sumas siderales de dinero en tratamientos estéticos simplemente con atenciones básicas que son imprescindibles para una belleza sana.

Comenzando por la piel, el órgano más grande del cuerpo humano debe cuidarse con limpieza e hidratación.Una limpieza del May, 23 2010 0 Comments Full Story

Teñirse el pelo en casa

Teñirse el pelo en casa puede resultar una tarea complicada si no se conoce exactamente su procedimiento a partir del cual todo fluye sin complicaciones.En principio lo primero que toda mujer debe saber con precisión es si padece de algún tipo de alergia a los componentes de la tintura, es decir al amoniaco o al agua oxigenada.

Esta prueba de alergia se hace sencillamente aplicando un poco de tintura preparada en la parte interna del brazo, si al poco tiempo la zona de aplicación se torna rojiza y con ardor significa que el teñido permanente no puede ser empleado al…

Tips para una piel lozana

Para mantener la piel con aspecto joven y lozano, se requiere una buena alimentación para regenerar los tejidos y evitar la incidencia de los radicales libres que son oxidantes causantes del aceleramiento del envejecimiento celular.En primer lugar es necesario abandonar el tabaco y el alcohol, tóxico que consume la vitamina B, ayuda a la obesidad y altera las funciones nutricionales.

Para mantener el buen aspecto de la piel son esenciales las vitaminas A con su betacaroteno y provitamina A; la vitamina C y E, ya que todas ellas son antioxidantes que…

La independencia económica femenina y si importancia

La mujer casada pudo haber decidido de común acuerdo salir a trabajar o quedarse en su casa cuidando del hogar y de los niños si los tuviera.Pues es importante destacar que la mujer necesita conservar el hábito del trabajo durante toda su vida por el simple hecho que debe conocer y saber moverse de forma fluida y natural dentro de las nuevas novedades que ofrece el mercado.

No puede permanecer detrás de su esposo haciendo y diciendo todo lo que a él le parezca que deba hacer, porque ese hombre que ahora se encuentra a su lado, de pronto un…

Aprende a ser valorada por tu esposo

La mujer, de niña sueña y espera la llegada de su príncipe azul, cual princesa de La bella Durmiente o cualquier otra película infantil que hace pasión entre todas las niñas, basta mirar los rostros y ojos enamoradizos a pesar de a su corta edad, pueden interpretar perfectamente las imágenes que se están transmitiendo.Y es así que crecen esperando ese príncipe que nunca llega o de pronto creen que ha llegado porque se enamoran profundamente de un hombre, por lo general cerca de adolescencia, momento en que comienza la etapa del enamoramiento, en la que todo lo que hace, dice…

Dieta para evitar la celulitis

La celulitis aunque puede verse en algunos hombres, se considera un problema que lo sufre mayormente las mujeres sin necesidad de tener sobrepeso u obesidad, por el contrario se pueden ver mujeres delgadas que sin embargo tienen celulitis.Vale recordar que la celulitis se debe a una mala conducta de vida, con un plan de alimentación deficitario, vida sedentaria y lejos de los alimentos que pueden ayudar a prevenir la celulitis.

Por este motivo, es necesario conocer que para evitar la celulitis se debe ingerir suficiente agua…

Los perfumes según la edad y actividad

Los perfumes así como la vestimenta indican un tipo de personalidad que va cambiando según la edad y actividad que realice la persona, quizá sin darse cuenta queda sellado un común denominador entre personas de la misma edad y que se encuentran realizando la misma actividad.Por ejemplo las jóvenes escapan a los perfumes de aroma dulce prefiriendo cítricos y florales porque son perfumes menos estructurados que emanan frescura, la rebeldía típica de la edad joven.En el caso de las que gozan del aire libre siguiendo su target se inclinan por los perfumes cítricos,…

Tips para el cuidado del pelo

El cabello es un punto clave a la hora de lucir bella considerando que todo maquillaje y cuidado personal se basa en el arreglo adecuado del pelo, pero para ello es necesario involucrarse en el cuidado de la salud del cabello, según sea éste seco, graso, corto, largo o maltratado por tinturas.Todo tiene su secreto por eso siguiendo algunos tips de acuerdo al tipo de pelo puedes lucir espléndida, por ejemplo siempre que te laves el pelo hazlo con agua tibia nunca con agua muy caliente y luego al finalizar usa agua fría.…

Depilaciones con cera

La depilación con cera es la más común y famosa de todas ya sea cera caliente o fría, pero ante todo para cualquiera de ellas es necesario prepara la piel para una buena depilación con el menor dolor posible siempre asegurándose que la piel se encuentre libre de lastimaduras e irritaciones porque una piel lastimada no puede ser depilada bajo ningún sistema.

Otro punto importante es que los vellos de la piel deben estar un mínimo largos pero solo un mínimo nunca largos para evitar el dolor, si ya…

Los dolores de parto

Los dolores de parto se producen a raíz de cambios hormonales, al dilatarse el cérviz el útero se contrae provocando las conocidas contracciones, se produce un endurecimiento del abdomen y relajación entre una contracción y otra. El bebé sigue moviéndose ubicándose de cabeza en la zona pelviana. Estos movimientos del bebé, que no es otra cosa que el acomodamiento en el canal de parto puede provocar dolor en la vejiga e intestinos, también se puede presentar dolor de espalda lumbar como tal vez sucedió los primeros días de embarazo o en los…

Síntomas y trastornos de la menopausia

Antes de hablar de los síntomas y trastornos de la menopausia es necesario diferenciar la menopausia del climaterio, ya que muchas mujeres suelen confundir estos términos, siendo la menopausia el fin de la función que cumplen los ovarios con la consecuente la última menstruación en cambio el climaterio comprende desde el fin de la función ovárica hasta la concreta aparición hormonal post menopáusica y la post menopausia significa el período después de la menopausia.

Por otro lado la premenopausia es el período donde se observan los cambios menstruales en cuanto a su ritmo.La…

Mejores días para quedar embarazada

Los mejores días para quedar embarazada tienen que ver con el período fértil de la mujer según sus síntomas y la observación que se puede hacer sobre el cuerpo que va indicando distintos aspectos según atraviesa el ciclo femenino.Uno de los métodos para detectar con seguridad los días más fértiles es mediante la temperatura basal, esta es la temperatura corporal, que aumenta de 0,2 a 0,5ºSe debe llevar escrita una planilla descriptiva y comparativa comenzando el 1er día del ciclo menstrual, se podrá notar que la temperatura irá subiendo y si se está buscando…

La función de los estrógenos

Los estrógenos cumplen su función en el aparato sexual y reproductor femenino en cuanto a su desarrollo y buen funcionamiento, variando sus niveles de acuerdo as las distintas etapas femeninas, por ejemplo durante la menopausia el nivel de las hormonas estrógenos bajan provocando la posibilidad de la aparición de osteoporosis, Una enfermedad que debilita la composición de los huesos, haciendo que estos se encuentren más propensos a fracturas a causa de caídas o golpes a medida que se va avanzando en edad, a raíz de que bajan los estrógenos hay un aumento de…

Como conservar los cosméticos

Cuando nos decimos en comprar cualquier producto cosmético, por lo general no tenemos en cuenta que así como cuando vamos al supermercado a comprar alimentos o productos de limpieza nos detenemos a verificar que no se encuentren vencidos deberíamos acostumbrarnos a detenernos también en verificar que los cosméticos no se encuentren vencidos una vez que llegan a nuestro hogar.

Si bien las empresas los colocan en el mercado con suficiente tiempo de antelación, una vez que los tenemos guardados pueden pasar varios meses o tal vez uno o dos años usándolos o sin usar.…

Pensamiento y Ley de atracción

Es determinante en la vida nuestra forma de pensar. Ante una determinada situación nuestro pensamiento se puede manifestar de manera positiva o negativa. De acuerdo a esta emisión de energía recibiremos todo lo que se encuentre en sincronía con ella. Sin duda si nuestro pensamiento es positivo (energía positiva) el cerebro captará la energía y atraerá todo lo que se encuentre en armonía y sincronización con esta frecuencia.

Cuando nos sentimos bien emitimos energía positiva y a su vez recibimos todo lo positivo, por el contrario si estamos enojados por algo que no ocurrió como lo esperábamos emitiremos energía negativa…

El desarrollo personal de la pareja

La sociedad se conforma de parejas, tengamos en cuenta que al formar una pareja, la vida de ambos se llevará a cabo en una intimidad en la cual las vivencias y educación de cada uno influirán de forma negativa o positiva provocando desequilibrio o equilibrio emocional y mental indistintamente.Es necesario entender que es fundamental construir una relación de pareja donde se exalte la armonía en pos de un buen desarrollo personal.

En un ambiente armonioso cada uno de los integrantes de la pareja podrá desarrollarse económicamente preferiblemente sin depender uno del otro. De este modo se evitarán May, 12 2010 0 Comments Full Story

Tips para el cuidado de las uñas

El cuidado de las uñas necesita de unos simples tips o consejos, a partir de los cuales las uñas pueden recuperar su fuerza y dejar de ser quebradizas.Para ello es importante conocer las causas por las que se debilitan y resquebrajan.Las uñas no son un elemento de fuerza para convertirlas en cortadoras, despatadoras, al querer cortar cualquier objeto, ya sea el más delgado o delicado ellas sufrirán un desgaste innecesario; del mismo modo, las tapas de cualquier frasco nunca debe ser quitadas con las uñas, para ello se debe proveer de otro elemento…

Tips para cuidar el pelo

Para revertir el daño del sol en el pelo basta con seguir consejos muy fáciles junto a la elección de los productos correctos.

• - Seguir adelante una dieta equilibrada rica en frutas, cereales, minerales, proteínas y verduras para mejorar el brillo y elasticidad.
• - Hacer un baño de crema al menos una vez a la semana.
• - Durante la ducha hacer masajes capilares para activar la circulación y que el cabello nazca más fuerte y sano.
• - Saber elegir el cepillo, utilizando cepillos planos para desenredar y redondos para el brushing.
• - Desenredar siempre

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Como conseguir una piel renovada

Para que después del verano y la acción del sol la piel recupere el brillo y vitalidad, se necesitan unos simples tips basados en la limpieza de la piel:

• - Por la mañana limpiar el rostro con agua tibia y movimientos circulares evitando los ojos.
• - Al salir a la calle aplicar crema hidratante con protector solar, volviendo a aplicarla varias veces al día.
• - Por la noche volver a limpiar el rostro con agua tibia y movimientos circulares y aplicar un tónico descongestivo y crema nutritiva.
• - Si se trata de piel normal puede usarse leche de limpieza

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Como vestirse para parecer más delgada

A la hora de salir después de haber elegido tu mejor ropa, al colocártela muchas veces no te encuentras enteramente conforme con lo que has elegido simplemente porque a mirarte al espejo te das cuenta que has subido un poco de peso y aquella vestimenta que en otro momento era perfecta para tu cuerpo ya no lo es.Pero lejos de desesperarte debes aprender a disimular las partes de tu cuerpo que han engrosado, para ello debes seguir unos simples tips con detalles y ayuda para siempre puedas verte radiante a pesar de esos pocos kilos que te molestan pero están…

La depresión en el embarazo

La depresión en el embarazo es un síntoma muy común en todas las embarazadas más allá de que este embarazo haya sido planeado y deseado. Tiene presencia a partir del primer trimestre del embarazo para luego decaer y volver a aparecer en el tercer trimestre. Se estima que las mujeres que han sufrido de depresión durante el embarazo sufrirán de depresión post-parto en su mayoría.A pesar de que sus causas puede ser variadas, una de las principales se basa en los cambios hormonales, de este modo al aumentar las hormonas…

Como agacharse y sentarse durante el embarazo

Aunque parezca una nimiedad, agacharse y sentarse durante el embarazo necesita de atención especial, porque una mala postura puede ocasionar dolores innecesarios y muy fuertes como también contracciones según esta mala posición.Una de las peores posturas cotidianas es la de agacharse, ya que al olvidar que se debe tener cuidado con la posición correcta que se mantiene con la columna vertebral, la embarazada suele olvidarse de su estado, para ello la mujer debe agacharse flexionando las rodillas para ir acercándose al suelo de a poco con la columna erguida, sin encorvarse, de lo contrario puede surgir la posibilidad…

Propiedades cosméticas de las frutas y verduras

Entre todos los beneficios que nos aportan las frutas y verduras gracias a sus componentes nutricionales nos ayudan con sus propiedades cosméticas:

Por ejemplo la manzana, como antioxidante disminuye la aparición de las manchas en la piel, ayuda a la renovación celular ayudando a mantener la piel hidratada, no reemplaza al dentífrico pero limpia los dientes ayudando a eliminar las bacterias que causan mal aliento, disminuye la inflamación abdominal, solo en compota o hervida es depurativa ya que alivia el estreñimiento, pero únicamente con este modo de cocción, caso contrario produce estreñimiento; la toronja, contiene vitamina C, es un buen…

Una buena atención a los pies

Los pies, pese a que forman una parte importante de cuerpo, ya que son los que nos permite llegar a todos los lugares donde queremos ir, son en realidad tan olvidados por todos los individuos ya sean estos hombre o mujeres. Es por ello que muchas veces los pies hacen un llamado de atención respondiendo a los ataques que conciente o inconscientemente efectuamos contra ellos.

Por ejemplo en el caso de las mujeres con el afán de seguir la moda impuesta someten a los pies a las inclemencias de los zapatos de tacones muy altos…