masaje capilar

Los masajes capilares son unos excelentes aliados porque activan la microcirculación de cuero cabelludo-lo que ayuda a evitar la caída del cabello, mejoran la circulación y nutrición del pelo y favorecen la absorción de productos de tratamiento. Pueden realizarse en seco o aprovechando el momento del lavado del cabello, sobre todo después de aplicar el acondicionador.

Algunos automasajes para practicar, por lo menos, una vez por semana:

Con las dos manos y los dedos juntos, moverlas por el cuero cabelludo desde la…

Automasaje para el dolor de cabeza

Las reuniones o el trabajo de cara al público, muchas veces, nos hacen llegar a casa con la cabeza a punto de estallar. El agobio, los nervios y el estrés se alian para producir dolor, que puede aliviarse sin acudir tanto a los analgésicos. Un automasaje puede servir no sólo de alivio, sino también para relajar la vista, uno de los sentidos que más ejercitamos a lo largo del día y cuyo cansancio suele producir párpados pesados y sensación de fatiga.

Cuando se encuentre con dolor de cabeza, realice estos sencillos movimientos:

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El automasaje, un método efectivo de liberar tensión

Las tensiones y molestias musculares suelen ser muy frecuentes, sobre todo en la parte superior de la espalda, debido al estilo de vida que llevamos. Además, cuando las molestias aparecen tendemos a encorvar la postura, perjudicando aún más los hombros y cuello.

Este automasaje te ayudará a aliviar la tensión acumulada en estas zonas, podrás realizarlo en la oficina y en cualquier momento de forma discreta:

HOMBROS
Encoger los hombros y, al mismo tiempo, echarlos hacia atrás tanto como puedas. Aguantar en esa postura…

Cuidados de la piel durante el embarazo

Sabemos que el embarazo es una etapa de grandes cambios. El bebé que crece en el vientre necesita alimentarse y crecer por lo que el cuerpo de la madre debe prepararse física y biológicamente para brindarle todo lo necesario. El mayor movimiento se produce en las hormonas, éstas se alteran, favoreciendo la aparición de manchas. Para ello,es recomendable el uso de productos, cremas y lociones que combatan o regulan la producción de la Melanina, sustancia que da color a nuestra piel, para poder neutralizar el efecto de la alteración

maquillaje para fiestas

En ocasiones, necesitamos maquillarnos de una forma especial, ya sea para una fiesta o un evento. Aqui os pongo una serie de tutoriales dedicados a maquillajes especiales para fiestas.

En este video, aprenderemos paso a paso a maquillarnos para una fiesta o evento importante, un maquillaje fácil de hacer y perfecto para esos momentos.

Este tutorial es un maquillaje para las más jóvenes.

Este tutorial, nos enseña de manos de un profesional, a relizar el maquillaje de ahumado de los ojos, para esa noche…

la depilación brasileña

Antes que nada explicaremos que la depilación brasileña es la depilación total de la zona púbica.Se puede realizar de dos formas, bien con maquinilla, o bien con cera. Si acudes a un centro de belleza para que te hagan la depilación brasileña, seguramente te la van a hacer con cera tibia (tibia-caliente) a no ser que les pidas tú otro método. Ahora bien, la cera tiene algún inconveniente que otro ante la ventaja que siempre nos va a durar más. Vamos a analizar los pros y contras de este método.

Depilación brasileña a cera

Para depilar la…

la depilación íntima

En este artículo vamos a hablar de la depilación púbica. Esta parte de la piel no está acostumbrada a depilaciones, y, por tanto, a las irritaciones que produce el afeitado,eso hay que tenerlo en cuenta para no provocarlas.Existen dos métodos para depilarla, con maquinilla, menos agresiva o con cera, o depilación brasileña, que no todo el mundo la puede tolerar.

Normalmente, después de afeitarte la zona te encncontrarás incómoda, tendrás una rara sensación, pero todo es acostumbrarse. Con un poco de suerte, puede que tu piel sea…

el embarazo de riesgo

Está demostrado que a partir de una determinada edad, como puede ser rondar los 35 años, las posibilidades de que una mujer se quede embarazada van disminuyendo. Cuánto más mayor es la mujer, existe un mayor riesgo de abortar de manera natural, ya que el útero no está igual a los 20 que a los 40 años, pero ésto no significa que no pueda haber un embarazo.

Ante todo, un embarazo llamado de riesgo, puede ocurrir a cualquier edad, ya que no sólo depende de los años de la madre, si…

los sintomas del postparto

A veces algunas mujeres que acaban de dar a luz sufren una depresión postparto. Casi el 80% de las mujeres se notan tristes durante los días siguientes al parto. Si esta tristeza dura más de dos semanas ya estamos hablando de depresión postparto.

Se suele manifestar a través de una mayor sensibilidad, actitud ansiosa, irritabilidad, y de problemas para conciliar el sueño. Si la depresión supera esas dos semanas iniciales, los síntomas se agudizan dandose casos de pensamientos suicidas, cambios de humor repentinos, cansancio, transtornos alimentarios e incluso rechazo hacia el bebé.
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Cremas para las arrugas y signos de envejecimiento

Las ultimas cremas que estan en el mercado son de alta tecnología, los laboratorios cosméticos siguen la investigación de la genética en células madre, de la escultura en las proporciones y la forma, en los conceptos más modernos de la arquitectura y por supuesto en la botánica. Todo para retener o devolver la belleza a tu cara y cuerpo.

Las nuevas cremas de alta tecnología para conseguir moléculas únicas y principios activos verdaderamente eficaces. Alguna provienen de laboratorios farmacéuticos, de centros de I+D+I ó de empresas de innovación tecnológica. Y todas han exigido un grand investigación.…

Reducir la celulitis durante el embarazo

El embarazo favorece la salida de la celulitis y mas con el aumento de peso durante el embarazo, mayor es el riesgo de tomar la celulitis con temor. Inicialmente es una cosa normal por los hormonales. la celulitis parece sensible a las hormonas sexuales femeninas: el estrógeno estimula el almacenamiento de grasa (reservas energéticas)De hecho la celulitis comienza en la pubertad y empeora con actividad hormonale. La formación de la celulitis también implica mala perfusión tisular, provocando una pérdida de elasticidad de la piel.

Consecuencia de ello la piel muestra…

la mesoterapia facial antiarrugas

El proceso de envejecimiento de la piel está genéticamente programado y comenza, de manera invisible, o al menos muy poco visible de 25-30 años. La renovación celular se ralentiza, la piel pierde elasticidad y firmeza, las arrugas aparecen. Uno de los rasgos más característicos del envejecimiento de la piel es el incremento de las arrugas en la cara, el ojo y los labios son las zonas más afectadas.Pero además de factores genéticos, otros factores externos que participan

Los enemigos de la piel y el envejecimiento de la piel son…

dieta y alimentacion para embarazadas

La mujer embarazada su cuerpo pasa por muchos cambios y también debe alimentar a su hijo …El embarazo es un periodo special de la vida de mujer en la que se debe cuidar bien en todas las tareas de su vida diaria y uno de ellos es la alimentación, Durante 9 meses, la alimentación de mujeres embarazadas garantiza el crecimiento y el desarrollo adecuado del bebé. No es comer por dos, sino para comer bien, el embarazo es una oportunidad para volver a conectar con la buena alimentación. Los requerimientos de la mayoría de los nutrientes se…

Aceite de Argán y sus beneficios

El aceite de argán tiene muchas virtudes en alimentación y cosméticos. El Argán es un árbol del sur de marruecos su aceite es consumible, dietético, Su sabor es suave, similar a la de almendras y avellanas, ya ha atraído a los cocineros, el aceite de argán vegetale crudo sazonado y esta bien para algunos platos de cocina.

Los elementos del aceite argan son usadas por la medicina tradicional por sus varios virtudes. Los dermatólogos aconsejan de usarla porque alivia las quemaduras del sol y para curar las enfermedades dermatológicas como la neurodermitis, la psoriasis, la…

Aceites esenciales para cuidar cabello y piel

Un elemento importante para tratar el cabello son los productos naturales como los Aceites esenciales . Elemento básico para la mayoría de las máscaras y el cuidado del cabello, lo hidrata y le pone en buenos condiciones todos los tipos de aceites esenciales y los alimentos no se pueden utilizar, pero cada uno tiene virtudes particulares para resolver determinados problemas del cabello y la piel.

La aromaterapia y el uso de aceites para cuidar el cabello y piel. propiedades de los aceites esenciales, poseen un elevado poder Nov, 21 2009 0 Comments Full Story

¿Cuánto tiempo esperar por un segundo embarazo?

Algunos padres prefieren esperar hasta que su hijo ya ha adquirido una autonomía relativa, o ir a la escuela. Otros, sin embargo, quieren dar a su hijo un hermano o una hermana tan pronto como sea posible. ¿Cuánto tiempo esperar antes de embarcarse en un segundo embarazo?

Tómese su tiempo …Un estudio norteamericano reveló que una diferencia muy pequeña entre dos embarazos
- A los 6 meses entre el nacimiento y el inicio de un nuevo embarazo aumenta el riesgo de parto prematuro y el riesgo de muerte al nacer.

Otros problemas pueden…

Tratamiento para cabello

Su cabello parece más frágil,? Los complementos alimenticios y algunos aceites son eficaces para prevenir la pérdida del cabello y recuperar la viatliadad a tu cabello y hace fortalecer las uñas al mismo tiempo!

El pelo es comparable a los árboles cuyas raíces (folículos pilosos) están vivos, pero las ramas (los ejes del pelo del cabello) son inertes. Muchos de los problemas del cabello son de raíz parael del cuero cabelludo. Como los árboles, vivir y morir de pelo. Es normal perder un poco de cabello cada día. La pérdida…

Masaje anti celulitis

Masaje contra la celulitis

La función de masaje anticelulítico es liberar las adherencias con un masaje fino para restaurar las celulas muertas y la grasa, Masaje contra celulite ayudan a mejorar la celulitis, la flacidez y son adelgazantes a la vez. Son masajes profundos que se concentran en las zonas afectadas. Para ser eficaz, un masaje contra la celulitis debe durar al menos 30 minutos debe proporcionar esta atención de forma enérgica. Su intensidad es mayor que en las técnicas de drenaje linfático, ya que es para recuperar el…

Tratamiento contra la flaccidez

Cuando tenegamos muchos kilos de peso, y queremos perderlos de manera rapida  a travé de una dieta, es cuando aparece la flaccidez, flaccidez aperece mucho en las piernas y el abdomen mas que en otras zonas.

Uno de los tratamientos para la flaccidez es la prevencion cuando queremos comenzar una dieta, es mejor hacer una dieta equilibrada que no hace perder mucho kilos rapidamente, mejor hacer una dieta que te haga perder poco kilos 2 kilos por mes. Con las dietas rapidas que…

Consejos para cuidar el cabello

Tratamientos para cuidar el cabello

Tu cabello es normal o tiene un volumen natural. El primer paso para cuidar nuestro cabello es protegerle contra la exposición directa a los rayos UV del sol.  Aplicar protección solar para el cabello y el cuero cabelludo, mejor evitar la exposición directa del sol. También puede utilizar productos con licencia para el cabello un protección SPF. Tome un gel o crema de protección solar antes de salir al aire libre, El exceso de calor hace que sus cabellos secos y quebradizos.

Dar tiempo para tu cabello

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Fangoterapia, arcilla para la piel

Fangoterapia, barro receta sana para la piel

Los tratamientos naturales para la piel son muy sanos contienen muchos beneficios para la salud . la fangoterapia, aplicar el barro o arcilla sobre la piel aporta el barro contiene minerales que posee y el agua que aporta. Arcilla recomendable para suavizar la piel, mejora la circulación y retrasa el envejecimiento de la piel.

Antes de realizar una receta con barro es importante exfoliar la piel para eliminar la piel muerta, el arcilla actúa sobre los poros. aplicar arcilla sobre rostro y las otras…

Exfoliar e hidratar la piel con yogur

Exfoliar e hidratar la piel de la cara con yogur

Los remedios caseros en muchas ocasiones dan un buen resultado. Este es el caso de esta receta para el cuidado facial con el yogur como exfoliante e hidratante para la piel .Este remedio te hace aprovechar en un 100% las propiedades del yogur y de sus componentes lacteos.

Se Recomienda aplicarlo para todo tipo de piel, ya que el yogur hidratar, suavizar la piel y contiene un buen efecto tonificante.

Elaboración del yogur:

Remover bien un

Trucos para tener los rizos más glamurosos

Rizos glamurosos

Ponle colonia antes de secar totalmente tu cabello con el secador (conseguiras un resultado impesionante y las esencias perfumadas hara q se huela con los movimientos de tu cabeza). También puedes utilizar alguna de las gamas de aromaterapia especial para el cabello, que estimulan o relajan al mismo y transforman el cuidado capilar en una auténtico placer. Prueba con Lifetex balanced Care Aroma de Wella.

Utiliza los sprays, las lacas, etc., a una distancia moderada de tu pelo (no los dispares pegado al pelo, sino al…

Pepino para hidratar y restaurar el brillo a su piel

El pepino es uno de los hortalizas que contiene menos calorías con 10 Kcal/100g y, está compuesto de más del 96% de agua. Esta abundancia de agua la convierte en el compañero ideal para los veranos frescos y suaves, ya que es muy refrescante y ayuda a mantener la hidratación del cuerpo.

Valores nutricionales

por 100 g
Proteínas 0,6 g
Hidratos de carbono 1,2 g
0,1 g de grasa
Calorías 10 kcal

Contiene muchos minerales…