Niños vulnerables a infecciones
Posted by admin in Niños y Bebes on May 31, 2009 with 0 Comments
La mayoría de aulas infantiles son zonas propensas al cultivo de bacterias y virus no deseables. La calefacción, la falta de ventilación y la concentración en poco espacio de niños y niñas facilitan su crecimiento y propagación los órganos más afectados corresponden al área otorrinolaringológica, y los mecanismos más frecuentes de transmisión son el aire, alimentacion y las bebidas. otro factor que estimula la respuesta inmunitaria, y por tanto la congestión e inflamación de estos tejidos linfoides, es el consumo diario de lácteos y azúcares refinados. en la leche de vaca se han identificado más de veinte fracciones de proteína con capacidad alérgena.
Como en la práctica es difícil influir sobre las condiciones ambientales de las aulas y los lácteos que allí se administran, en un niño propenso se ha de procurar corregir esos factores en casa: en invierno
calefacción moderada, ambiente hidratado (con vaporizadores o recipientes con agua que disminuyan la sequedad), renovación diaria del aire de las habitaciones y dieta sin productos refinados y con pocos lácteos (mejor bebidas de avena o arroz, tofu, yogur de soja, etc.).
El vapor húmedo facilita la movilización y expulsión de la mucosidad. los vahos con plantas como el eucalipto, el tomillo y la manzanilla son muy útiles, y un baño turco en casa siempre se agradece. Para aumentar la resistencia a las infecciones se pueden tomar de forma habitual polen y levadura de cerveza, cítricos y, cuando empiece el otoño, preparados dietéticos con oligoelementos como el cinc y el manganeso, y vitaminas C, E y del grupo B. los productos fitoterapéuticos con própoleo, equinácea también son muy útiles. El entrenamiento vascular que consiste en acabar la ducha o el baño con agua fría, aunque solo sea en las extremidades, acostumbra al cuerpo a los cambios de temperatura y protege de las infecciones en general.
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