Melatonina para el insomnio y cancer
Posted by admin in Salud on Apr 05, 2009 with 0 Comments
Esta hormona, de moda en países en los que está autorizada, regula el sueño y refuerza las defensas. La melatonina es la secreción de la epífisis o glán dula pineal, la glándula central del equilibrio hormo nal e inmunitario situada en la parte más central del cerebro. Esta hormona se produce a partir del aminoácido triptó fano. Es recogida por los ca pilares y distribuida por el líquido cefalorraquídeo y el sistema venoso. La luz inhibe su secreción, mientras que la oscurídad la estimula.
HORMONA DEL SUEÑO Es posible que las personas con insomnio o pesadillas se greguen menos melatonina. y es que la melatonina rige e! estado de vigilia y sueño, el pulso vital que marca el ritmo circadiano, entendido no so lo como el hecho de estar despierto o dormido, sino como todos los otros cambios que sufre el organismo (hormonales, de respiración, de atención) en el ciclo día-noche.Por vía oral, la melatonina no tiene toxicidad conocida en tratamientos a medio plazo. Se ha recomendado frente al jet lag, el insomnio, alteraciones del ritmo circadiano y la des habituación al tabaco.
La melatonina, de efecto relajante rápido, ligero y transitorio, produce somnolencia. Y si se empieza a tomar por la mañana y luego se efectúa un viaje transoceánico puede prolongar el ritmo circadiano para adaptado al nuevo horario. Sobre el sistema nervioso ejerce una acción compleja, y por ello se ha indicado en el tratamiento complementario del Alzheimer y el autismo.
Se considera un estimulante sexual, ya que mejora la libido y la capacidad de erección en los varones. Estimula asimismo e! sistema inmunitario aumen- tanda la respuesta defensiva de! organismo. Ciertos cánceres, como el de próstata, pulmón, mama, páncreas o colon, parecen responder bien al tratamiento con melatonina. Su efecto es oncostático, o sea, inhibe su crecimiento. Las personas con cáncer avanzado suelen tener una función pineal deficitaria y bajos niveles de me!atonina
CÓMO SE TOMA
La me!atonina se encuentra en alimentos como la cereza, el maíz o el plátano, pero en dosis mínimas sin utilidad terapéutica. Como suplemento por vía oral, se absorbe en un 15% y su efecto máximo se produce a los 30-60 minutos. Luego se reduce rápidamente. Se toman de 1 a 5 mg, normamente antes de ir a dormir en caso de insomnio o en dosis repetidas para prevenir el jet lag. Se suele encontrar en comprimidos de 1,3 y 5 mg.
Precauciones
Su uso publicitario o como suplemento está prohibido en muchos países, incluido España, y es un ejemplo de aquellos suplementos que, siendo efectivos en diversas patologías, no deben autoadministrarse nunca. En dosis altas sus efectos secundarios incluyen dolor de cabeza o abdominal, irritabilidad, hipertensión o ansiedad, por lo que no se recomienda su uso prolongado sin consejo profesionaL También puede tener importantes interacciones con otros medicamentos.
You might also like
