Consejos ante la caída del cabello

Cuando notamos que nuestros cabellos caen en mayor medida de lo normal, debemos tener en cuenta algunas cosas:

Usar el secador a mayor distancia Para evitar una agresión térmica que podría ser dañina para el cabello (se pone seco y quebradizo consiguiendo su caída), se aconseja utilizar el secador a distancia y sin concentrar el calor en un único punto. Si es posible, es aconsejable secarse el pelo suavemente con una toalla o al aire

Cuidar de forma especial el cabello en los cambios de estación. Cuando la estación cambia, sobre todo en otoño, el cabello se cae en abundancia al igual que las hojas de los árboles. Es necesario usar tratamientos capilares para frenar esa caída del cabello.

Evitar el fumar. El tabaco reseca la piel y debilita el pelo. Por ello, se aconseja, si se fuma, beber de un litro y medio a dos de agua al día.

Mejora la alimentación. Tomar vitamina A y del complejo B que se encuentran en los cereales y las legumbres verdes, el germen de trigo y la levadura de cerveza. Igualmente, los suplementos vitamínicos diarios son recomendables.

Masajear el cuero cabelludo. Frotar, con frecuencia, el cuero cabelludo con los dedos (y no con las uñas) lo cual activará las glándulas sebáceas, reactivando la circulación de la sangre en la zona afectada y favoreciendo el crecimiento del cabello. Se aconseja que se frote hasta que se sienta el hormigueo del calor.