Causas del estrés en la mujer

Es enteramente sabido que el cuerpo de la mujer atraviesa períodos fisiológicos complejos debido a los cambios hormonales que va padeciendo a lo largo de los años, desde niña con la aparición de la menarca, inicio de la menstruación, el cuerpo se va preparando para un futuro embarazo, el momento de la maternidad, el post parto y por último la menopausia. Todos estos cambios hormonales conllevan trastornos que por lo general derivan al estrés.

Comenzando por el primero de los cambios hormonales:

La menarca, que es el principio de la menstruación convierte repentinamente a las niñas en mujeres que comienzan a sufrir la tensión premenstrual, es común el cambio de humor, nerviosismo, agresividad, trastornos psicosomáticos como las alergias, también trastornos digestivos y dolores de riñones, vientre, cabeza, espalda, también es común la retención de líquidos con la consecuente hinchazón.Los trastornos citados son comunes a la mayoría de las mujeres pero no quiere decir que les ocurra a todas en su totalidad.

Existe una pequeña minoría que transcurre este período con total normalidad sin ningún dolor pero esto no significa que no existan en su cuerpo los cambios hormonales, estos existen en todas las mujeres sufran o no los síntomas más comunes. Está científicamente comprobado que todo este conjunto de síntomas se encuentra relacionado con que la mujer puede padecer de estrés y sus consecuencias en grado superior al hombre.

No es difícil pensar que la tensión provocada por los síntomas característicos premenstruales sumados a los del estrés, todos los síntomas se verán potenciados incluyendo la depresión y escepticismo ya que la mujer es conciente que no se trata de una enfermedad sino que es algo natural que le sucede a su cuerpo todos los meses y solo puede paliar la situación con analgésicos.Luego, preparado ya el organismo femenino para cumplir su función reproductiva, la mujer se embaraza, este es otro cambio importante no solo en el organismo sino en el cuerpo de la mujer. Aquí se producen varios cambios y las actitudes son muy variadas, ya que hay mujeres que han sido preparadas desde niñas para ser madres y otras que el embarazo las han tomado por sorpresa pero que deciden seguir adelante con su embarazo en pos de respetar su posición religiosa.

Ahora bien, a la mujer que la tomó por sorpresa el embarazo pudo encontrarla fuera de su peso ideal, en consecuencia se verá horrenda frente al espejo aunque su esposo le diga lo contrario ella no podrá soportar ver su imagen engordando día a día. Si a esto le sumamos los trastornos característicos del primer trimestre del embarazo como son los mareos, vómitos y nauseas, el efecto estresante supera cualquier imaginación, del mismo modo la mujer que fue conciente con su embarazo puede atravesar la misma situación, en su caso habrá tenido conocimiento de toda la complejidad pero se va a ver atacada psicológicamente del mismo modo con su físico que irá perdiendo su atractivo porque su figura se va a ver alterada por nueve meses.

Si a esto le sumamos todos los miedos característicos a medida que van transcurriendo los meses se produce un estado de estrés altamente perjudicial sobre todo al llegar al último trimestre cuando la expectativa por recibir al bebé se vuelve excitante y a veces estresante, todos los síntomas del estrés pueden ser potenciados debido a la ansiedad por llegar a la sala de partos, pero al llegar a este lugar la mujer se encuentra con que comienza la depresión postparto, ya no tiene dentro suyo a su bebé, ahora puede verlo como un ser indefenso en medio de un mundo gigante, un bebé al que le cuesta entender al menos al principio no entenderá sus llantos, esto le alterará los nervios, querrá calmarlo pero muchas veces sentirá que no sirve para ser madre porque no puede comprender a su hijo.

Todas estas son situaciones que van agravando paulatinamente los síntomas del estrés. El período de lactancia es otro de los momentos en el que el estrés está presente, la mujer debe aprender a dar de mamar correctamente, debe preparar sus senos para esta ocasión de lo contrario sufrirá dolores que pueden ser evitados. El bebé puede llegar a no satisfacer sus necesidades lo cual conllevará a la depresión femenina ya que la mujer sentirá que no tiene suficiente leche para abastecer a su niño.

Pasado el período de lactancia, el niño crece pero la madre siempre lo verá como tal y conservará su lugar permanentemente en el hogar, sin embargo los años van pasando y ese niño ya no es tal sino que se convirtió en un hombre que requiere construir su propio camino en la vida. Este el momento en el que los psicólogos llaman “síndrome del nido vacío” que a menudo coincide con el período de la menopausia en la mujer.

Este trastorno hormonal es recibido de distintas maneras según las características particulares de cada mujer. Algunas lo reciben como la antesala de la vejez, la pérdida del período menstrual, tan vapuleado e indeseado se convierte de pronto en algo entrañable, las relaciones sexuales ya no les resulta lo mismo debido a la sequedad vaginal, otras por el contrario se sienten liberadas de su período menstrual, se sienten libres de mantener relaciones sexuales sin temor a un embarazo no deseado, utilizan geles lubricantes si les resultan necesarios. Pero fuera del contexto sexual, la menopausia conlleva síntomas que también pueden potenciar el estrés como son los típicos calores durante toda época del año, dolores de vientre y espalda como los del período premenstrual, hinchazón de vientre, pies y piernas debido a la retención de líquido.