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Evitar la celulitis

admin — Mon, 28 Dec 2009 20:42:29 +0000

La celulitis es una de los problemas estéticos más comunes y más difíciles de combatir que existen hoy en día. Ésta problema afecta principalmente a las mujeres debido a les cambios hormonales y a la mala circulación de la sangre entre otras causas. La celulitis, también llamada “piel de naranja” por la textura que suele quedar en muslos, caderas y abdomen, se puede tratar de muchas maneras aunque en todas ellas (desde la liposucción hasta las dietas, los masajes y los cosméticos) se necesita mucha paciencia y constancia ya que no es fácil eliminarla.

A parte de los posibles tratamientos que se puedan…

Aceite de Argán y sus beneficios

admin — Sat, 21 Nov 2009 14:15:48 +0000

El aceite de argán tiene muchas virtudes en alimentación y cosméticos. El Argán es un árbol del sur de marruecos su aceite es consumible, dietético, Su sabor es suave, similar a la de almendras y avellanas, ya ha atraído a los cocineros, el aceite de argán vegetale crudo sazonado y esta bien para algunos platos de cocina.

Los elementos del aceite argan son usadas por la medicina tradicional por sus varios virtudes. Los dermatólogos aconsejan de usarla porque alivia las quemaduras del sol y para curar las enfermedades dermatológicas como la neurodermitis, la psoriasis, la varicela y el acné juvenil.

Los beneficios del Aceite…

Plantas medicinales, Remedios naturales para digerir

admin — Sun, 31 May 2009 17:30:13 +0000

Las amigas de la digestión

Algunas plantas medicinales se revelan como un recurso natural muy útil para digerir bien los alimentos y evitar así dispepsias, gastritis, hinchazón abdominal, gases y otras molestias digestivas comunes, Sentirse mal por un problema en la digestión es algo común. puede tratarse de una molestia pasajera, debida a una comida copiosa, pero cuando la dieta resulta inapropiada o existe cierta debilidad en el aparato digestivo es fácil padecer ciertos trastornos más recurrentes: La gastritis es la inflamación de las mucosas del estómago, mientras que la gastroenteritis indica que son las mucosas del estómago y el intestino las que se han…

Plantas que favorecen el sueno

admin — Fri, 29 May 2009 14:25:05 +0000

Existen muchas plantas relajantes o sedantes que se toman antes de acostarse para facilitar el sueño. Pero no conviene habituarse a ellas, sino tomarlas puntualmente en ciclos de no más de nueve días y luego descansar. Pasionaria : Recomendada en caso de despertares nocturnos frecuentes y para deshabituarse de hipnóticos o tranquilizantes químicos. contiene harmina, conocida antiguamente como telepatina por su capacidad de inducir estados contemplativos y una ligera euforia. Lupulo: se puede poner en la almohada o tomar en infusion. Valeriana: Mejora la calidad del sueño y alivia el insomnio sin dejar la sensación de “resaca” de algunos fármacos hipnóticos, barbitúricos o benzodiazepinas.…

Curas climaticas para enfermedades muy comunes

admin — Fri, 29 May 2009 01:54:37 +0000

Los tratamientos de hidroterapia que se realizan en balnearios situados en determinados enclaves naturales pueden resultar de mucha ayuda para aumentar la resistencia a los cambios de tiempo o tratar los síntomas. Artrosis una revisión de estudios publicada en la prestigiosa revista Annals of the Rheumatic Diseases muestra que los tratamientos de la artrosis realizados en balnearios resultan eficaces y que sus beneficios se mantienen de tres a nueve meses.

Las duchas calientes o frías alivian los dolores de cabeza que aparecen como consecuencia de los cambios de tiempo. el objetivo es dilatar o contraer los vasos sanguíneos. una técnica que alivia los…

Rinitis por falta de energia

admin — Sun, 26 Apr 2009 19:06:32 +0000

En medicina china la rinitis alérgica se considera una disfunción principalmente del Pulmón, por falta de wei chi(energía defensiva).El Pulmón tiene su orificio externo en la nariz. Está considerado como (El Maestro del chi). El chi es vida, la Esencia. El Pulmón genera el chi puro para nutrir el cuerpo a través del aire respirado. El chi que genera el Pulmón se convierte en parte en wei chi, que es el chi que defiende de agresiones externas. No en vano el Pulmón es el que nutre y protege la piel.

El Pulmón puede estar debilitado por una causa congénita o adquirida.…

Plantas medicinales, tratamientos en remedios naturales

admin — Sun, 05 Apr 2009 16:16:21 +0000

PROTECTOR Y CALMANTE

Malvavisco para aliviar la tos y la irritación de garganta Si el nombre castellano del malvavisco revela cuál es el bonito color de sus flores, su nombre latino (Althoeo officinolis), que procede del griego oltho o «sanan” pone sobre la pista de su amplio poder medicinal. No suele faltar en las herboristerías por sus múltiples aplicaciones, pero la más conocida y por la que más se utiliza es quizá su capacidad para proteger y reparar las mucosas de las vias respiratorias. Este poder se debe a su riqueza en mucílagos, que lo hace indicado para aliviar la tos, el…

Arquear la espalda en yoga

admin — Sun, 05 Apr 2009 15:38:32 +0000

Las asanas o posturas corporales que se pueden llegar a adoptar en yoga son innumerables y muy espectaculares, pero precisan entrenamiento. No hay que tratar de practicar asanas para las que no se está entrenado, ni tomarse el yoga como una competición, ya que así es fácil lesionarse. Hay que tener paciencia e ir conociéndose con la práctica.

Algo que enseña el yoga es a escucharse a través del cuerpo, la mente y la respiración. Es importante aprender a diferenciar entre el «dolor» que se siente al estirar un músculo, del que se siente cuando se fuerza. El primero es bueno y…

Masajear para curar

admin — Fri, 03 Apr 2009 12:42:25 +0000

cómo debe entenderse el masaje? ¿Como una práctica médica que los médicos casi no ejercen? ¿Como una práctica de fisioterapeutas o de expertos? Es necesario reglar quién debe dar masajes, pero mientres no esté reglado ¿quién puede hacerla? La respuesta es obvia: todo aquel que sabe darlo, y el que no sepa puede comenzar a practicar para aprender.

Hace unos años, un profesor de medicina me decia: «Los médicos se están quedando inútiles, han perdido las manos, apenas las usan para diagnosticar y menos para tratar, salvo los cirujanos». Y tenia razón. Es importante que el médico sea experto en el…