Terapias alternativas
Las propiedades específicas de los aceites esenciales
Los aceites esenciales son sustancias que despiden aromas que a su vez el cerebro las recibe provocándole bienestar y placer porque por lo general los aromas nos retrotraen a momentos del pasado que por cierto pueden ser felices. En el caso de los aceites esenciales funcionan sobre el organismo de forma distinta dependiendo de la esencia cada uno de ellos. No son aptos para ser aplicados sobre la piel de manera directa salvo cuando se trata del aceite de lavanda y el aceite de árbol de té. Los aceites esenciales se disuelven en bases aceitosas.
* El aceite esencial de…
Que son las terapias alternativas
Las terapias alternativas son terapias que se encuentran fuera de la medicina tradicional, algunas de ellas aceptadas por una mayoría significativa de individuos y médicos y otras aún dejan de serlo.Entre las terapias alternativas que son más aceptadas y difundidas encontramos la aromaterapia, la cual actúa mediante la inhalación de aceites esenciales a la vez que se combina la inhalación con masajes de relajación. Se sabe que la aromaterapia actúa para reducir los estados de estrés porque reduce a su vez las tensiones corporales proporcionando relajación muscular y actuando también sobre las vías respiratorias…
Aceite de Argán y sus beneficios
El aceite de argán tiene muchas virtudes en alimentación y cosméticos. El Argán es un árbol del sur de marruecos su aceite es consumible, dietético, Su sabor es suave, similar a la de almendras y avellanas, ya ha atraído a los cocineros, el aceite de argán vegetale crudo sazonado y esta bien para algunos platos de cocina.
Los elementos del aceite argan son usadas por la medicina tradicional por sus varios virtudes. Los dermatólogos aconsejan de usarla porque alivia las quemaduras del sol y para curar las enfermedades dermatológicas como la neurodermitis, la psoriasis, la…
Plantas medicinales, Remedios naturales para digerir
Las amigas de la digestión
Algunas plantas medicinales se revelan como un recurso natural muy útil para digerir bien los alimentos y evitar así dispepsias, gastritis, hinchazón abdominal, gases y otras molestias digestivas comunes, Sentirse mal por un problema en la digestión es algo común. puede tratarse de una molestia pasajera, debida a una comida copiosa, pero cuando la dieta resulta inapropiada o existe cierta debilidad en el aparato digestivo es fácil padecer ciertos trastornos más recurrentes: La gastritis es la inflamación de las mucosas del estómago, mientras que la gastroenteritis indica que son las…
Plantas que favorecen el sueno
Existen muchas plantas relajantes o sedantes que se toman antes de acostarse para facilitar el sueño. Pero no conviene habituarse a ellas, sino tomarlas puntualmente en ciclos de no más de nueve días y 
luego descansar. Pasionaria : Recomendada en caso de despertares nocturnos frecuentes y para deshabituarse de hipnóticos o tranquilizantes químicos. contiene harmina, conocida antiguamente como telepatina por su capacidad de inducir estados contemplativos y una ligera euforia. Lupulo: se puede poner en la almohada o tomar en infusion. Valeriana: Mejora la calidad del sueño y alivia el insomnio…
Curas climaticas para enfermedades muy comunes
Los tratamientos de hidroterapia que se realizan en balnearios situados en determinados enclaves naturales pueden resultar de mucha ayuda para aumentar la resistencia a los cambios de tiempo o tratar los síntomas. Artrosis una revisión de estudios publicada en la prestigiosa revista Annals of the Rheumatic Diseases muestra que los tratamientos de la artrosis realizados en balnearios resultan eficaces y que sus beneficios se mantienen de tres a nueve meses.
Las duchas calientes o frías alivian los dolores de cabeza que aparecen como consecuencia de los cambios de tiempo. el objetivo es dilatar o…
Rinitis por falta de energia
En medicina china la rinitis alérgica se considera una disfunción principalmente del Pulmón, por falta de wei chi
(energía defensiva).El Pulmón tiene su orificio externo en la nariz. Está considerado como (El Maestro del chi). El chi es vida, la Esencia. El Pulmón genera el chi puro para nutrir el cuerpo a través del aire respirado. El chi que genera el Pulmón se convierte en parte en wei chi, que es el chi que defiende de agresiones externas. No en vano el Pulmón es el que nutre y…
Plantas medicinales, tratamientos en remedios naturales
PROTECTOR Y CALMANTE
Malvavisco para aliviar la tos y la irritación de garganta Si el nombre castellano del malvavisco revela cuál es el bonito color de sus flores, su nombre latino (Althoeo officinolis), que procede del griego oltho o «sanan” pone sobre la pista de su amplio poder medicinal. No suele faltar en las herboristerías por sus múltiples aplicaciones, pero la más conocida y por la que más se utiliza es quizá su capacidad para proteger y reparar las mucosas de las vias respiratorias. Este poder se debe a su riqueza en mucílagos, que lo hace indicado para aliviar la…
Arquear la espalda en yoga
Las asanas o posturas corporales que se pueden llegar a adoptar en yoga son innumerables y muy espectaculares, pero precisan entrenamiento. No hay que tratar de practicar asanas para las que no se está entrenado, ni tomarse el yoga como una competición, ya que así es fácil lesionarse. Hay que tener paciencia e ir conociéndose con la práctica.
Algo que enseña el yoga es a escucharse a través del cuerpo, la mente y la respiración. Es importante aprender a diferenciar entre el «dolor» que se siente al estirar un músculo, del que se siente cuando se fuerza. El primero…
Masajear para curar
cómo debe entenderse el masaje? ¿Como una práctica médica que los médicos casi no ejercen? ¿Como una práctica de fisioterapeutas o de expertos? Es necesario reglar quién debe dar masajes, pero mientres no esté reglado ¿quién puede hacerla? La respuesta es obvia: todo aquel que sabe darlo, y el que no sepa puede comenzar a practicar para aprender.
Hace unos años, un profesor de medicina me decia: «Los médicos se están quedando inútiles, han perdido las manos, apenas las usan para diagnosticar y menos para tratar, salvo los cirujanos». Y tenia razón. Es importante que el médico sea…