Archive for January, 2010
La frigidez
El termino frigidez se utiliza muchas veces de forma inexacta y peyorativa para referirse a todas las formas de inhibición de la respuesta sexual femenina, desde la falta de reacción de excitación erótica hasta distintos niveles de inhibición orgásmica.
Es por lo tanto un término ambiguo que es necesario delimitar, tanto en el tipo de respuesta (que como hemos dicho es distinta problemática la falta de excitación de la falta de orgasmo) como en el nivel de la misma, ya que puede ser absoluta, situacional o aleatoria, y a su vez primaria o secundaria,…
¡Sí a las bodas!
Sí, las bodas salen caras. Y sí, la situación económica de los últimos años ha hecho que nos apretemos los cinturones. De hecho, muchas son las parejas que han ido postergando su boda a la espera de tiempos mejores.Sin embargo, casarse puede ser también una buena manera de afrontar las horas bajas y salir airosos. Por un lado podemos hablar de ventajas económicas y por otro, de beneficios para la salud. Empecemos por las primeras.Ventajas económicas de casarse.
• La declaración de la renta: generalmente, en parejas con ingresos reducidos…
Efecto “cara lavada”
Sin lugar a dudas este maquillaje triunfa temporada tras temporada en las pasarelas y en la calle. Como sabes, el maquillaje nude es una apuesta segura pero es verdad que es uno de los maquillajes más difíciles de lograr, ya que no debe notarse y el secreto es la naturalidad y la frescura.
Lo primero es preparar muy bien la piel. Recordar que es muy importante seguir las rutinas básicas de belleza para conseguir una piel radiante y bonita. Para unificar y corregir, utiliza una base y un…
Sinestesia, la gran desconocida
La sinestesia es como se conoce a la mezcla de los sentidos, lo sufre una de cada veinte personas. La forma más común de sinestesia es “ver” colores cuando se están leyendo palabras o números.La sinestesia es una condición neurológica por la que los sentidos se combinan de una forma poco corriente.A lo largo de la historia, ha permitido a muchos artistas desarrollar sus trabajos creativos.
Algunos músicos pueden tocar las notas de manera similar a la creación de un puzzle.Se distingen varios tipos de sinestesia, aunque el más común y estudiado es el denominado “color-grafema”, en el que las…
Luna de Miel a la última
Por este motivo los preparativos para la Luna de Miel son una de las tareas más gratificantes a la hora de hacer la planificación de todo lo que conlleva una boda. Como en todo, una mayor antelación de los planes suele suponer gran ahorro, en especial porque las mejores tarifas aéreas y hoteleras se agotan con muchos meses de adelanto.
Tradicionalmente los destinos favoritos para el viaje de recién casados suelen ser los cruceros, los viajes todo-incluido a resorts (especialmente a playas del norte de África y el Caribe) y también los lugares exóticos, así como conocidas…
La anorgasmia y sus causas
El fracaso constante por parte de la mujer en alcanzar el clímax provoca, lógicamente, sentimientos de frustración. Estos sentimientos de fracaso, tanto de ella como de él, pueden ejercer un efecto destructor sobre las relaciones de la pareja.
Asimismo es importante señalar que la disfunción orgásmica es muy frecuente en la población femenina, según estudios epidemiológicos realizados en diversas investigaciones. Probablemente es debido a que la mujer es mucho mas sensible a ciertos determinantes psicológicos y educacionales, y en muchas ocasiones, seguramente debido a influencias culturales, este problema se…
Las consecuencias de un aborto
Entre el 10 y el 15% de las mujeres sufren un aborto al año, y eso provoca efectos físicos y psicológicos.
Los efectos físicos de un aborto suelen superarse rápido, puede durar entre unas semanas y poco más de un mes.
La mujer que acaba de sufrir un aborto puede presentar distintos síntomas, desde dolor lumbar hasta molestias abdominales agudas o de tipo cólico, con o sin sangrado vaginal, así como pérdidas de restos de tejido o coágulos. Una vez en casa, debe prestar atención a ciertos signos indicativos de complicación, como fiebre, secreción vaginal purulenta o…
Consejos para prevenir las espinillas
Cuando aparecen las espinillas y los granitos, debemos seguir estos consejos si queremos librarnos lo antes posible de ellos.
La higiene es indispensable. Para combatir los granos y espinillas, es necesario mantener el rostro limpio. Por ello, se debe lavar tres veces al día con un jabón neutro.
Cambiar a diario la funda de la almohada. Es importante cambiar la funda porque se acumula la grasa de la cara y puede contribuir a la proliferación de granos y espinillas
La alimentación es importante Se debe evitar toda comida grasienta. En su lugar, debes comer mucha
Trucos caseros para combatir las espinillas
A continuación algunos trucos caseros y tradicionales para eliminar y secar los granos y espinillas:
- Un remedio popular para hacer que los granos y espinillas se sequen con rapidez consiste en aplicar un trozo de tomate bien maduro o un trozo de pan empapado en leche. Debemos dejar sobre el grano toda la noche con la ayuda de un esparadrapo.
- Un remedio natural consiste en colocar sobre el grano una o dos gotas de limón.
- Para eliminar los granos y espinillas, podemos pasar un diente de ajo crudo sobre
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Consejos ante la caída del cabello
Cuando notamos que nuestros cabellos caen en mayor medida de lo normal, debemos tener en cuenta algunas cosas:
Usar el secador a mayor distancia Para evitar una agresión térmica que podría ser dañina para el cabello (se pone seco y quebradizo consiguiendo su caída), se aconseja utilizar el secador a distancia y sin concentrar el calor en un único punto. Si es posible, es aconsejable secarse el pelo suavemente con una toalla o al aire
Cuidar de forma especial el cabello en los cambios de estación. Cuando la estación cambia, sobre todo en otoño, el cabello se…
Cómo cuidar una piel grasa
La piel grasa tiene poros visibles,es brillante y con tendencia a tener granos o acné. Su ventaja radica que las líneas y arrugas faciales aparecen mucho más tarde que en otros tipos de piel. Por ello, aparenta más joven durante más tiempo.
En esta ocasión, vamos a ver unas cuantas recetas para cuidarla:
- Para ayudar a controlar y combatir la piel grasa, podemos elaborar una mascarilla con los siguientes ingredientes 1 clara de huevo, 1 taza de agua, 1 tomate maduro, 1 cucharada de levadura de cerveza y 3 hojas de laurel seco. Se debe preparar una infusión con el
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Tratamiento casero del acné
El acné es una inflamación de las glándulas sebáceos. Por lo general, las lesiones se encuentran ubicadas en la cara, cuello, pecho y en los hombros. El acné normalmente afecta más en la adolescencia, debido a los cambios hormonales que se producen en ese período. Casi seis de diez personas jóvenes entre los doce y veinticuatros años sufren en cierto grado de acné.
Sin embargo, también puede aparecer en las mujeres que ingieren anticonceptivos y en la edad madura relacionado, más bien, con la normalización de las funciones intestinales. En este sentido, les presentamos varios remedios tradicionales,…
Precauciones con el acné
En este artículo les dejamos algunos consejos de salud para aquellas personas que tienen acné:
No exfoliarse. Las personas con acné no pueden exfoliarse porque irritarían aún más la piel de la cara. Tener cuidado con los productos grasosos Si usted tiene la piel con acné intente evitar los humectantes espesos y los limpiadores que tiene como base el aceite Si tiene dudas con respecto a la composición, se debe poner la botella del humectante o del limpiador sobre el mostrador. Si se hace una separación, está formulado en agua. Si, por el contrario, se mantiene igual, este compuesto…
Manos siempre suaves
Unas manos suaves y tersas son siempre un símbolo de seducción, nadie puede resistirse a una caricia que viene de unas manos hermosas.
Para suavizarlas, puedes preparar tú misma esta loción tonificante, con propiedades regenerativas y humectantes:
Ingredientes para tener manos suaves:
1 cucharada de azúcar glass:
1 cucharada de aceite de soja;
1/2 cucharadita de esencia de vainilla:
Jugo de 1 limón.
Para prepararla, mezclar bien todos los ingredientes y aplicar sobre las manos, masajeando enérgicamente entre los dedos.
Déjala actuar unos minutos y después retira con agua fria.
Completa…
Ejercicios para relajarse
Relajar los músculos y estirar la columna vertebral son los dos pasos previos a un buen sueño y un descanso verdadero. Saqúese las contracturas de encima con estos ejercicios especiales antes de dormir.
- Sentado en el suelo, coloque un pañuelito en el suelo y trate de levantarlo con los dedos de los pies, uno y otro. Esto tonificará a la par que estirará sus pies, favoreciendo el retorno venoso.
- Sentarse después con las rodillas contra el pecho, abrace sus piernas y masajee la columna al balancearse hacia adelante y hacia atrás, hacia un
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La alimentación y las hormonas
Tras numerosas investigaciones científicas, se ha comprobado que algunos hábitos y alimentos provocan un efecto negativo en la producción hormonal de nuestro cuerpo. Por ello, es importante tener en cuenta una serie de puntos relacionados con la alimentación.
Existen ciertas sustancias muy ricas en fructosa que deben ser evitadas, ya que neutralizan las funciones de las hormonas saciantes, y a pesar de comer suficiente cantidad, no sólo no tendremos el apetito saciado si no que además lo aumenta. Entre este tipo de alimentos, encontramos los crakers, los ganchitos, las patatas, tiras de maíz…
Cuidar la piel desde dentro
El secreto de los antioxidantes, es simple, nada puede sustituir la belleza de una piel cuidada “desde dentro” Hace poco tiempo, los científicos descubrieron una de las claves del envejecimiento: la oxidación. Ésta es inevitable, pues en el aire que respiramos hay moléculas inestables de oxígeno o derivados dañinos llamados radicales libres.
Además de este proceso natural, la contaminación ambiental, el humo del tabaco y algunos químicos también pueden producir radicales libres. La ciencia descubrió sustancias que pueden aminorar o prevenir su incidencia a los que llamó antioxidantes. Entre ellos, los más importantes son…
Todo sobre los injertos capilares
La pérdida de cabello se da por la falta de estímulo de los folículos pilosos debido a factores genéticos. Esta irregularidad se llama alopecia y es más común en los hombres que en las mujeres (en ellas la alopecia se da a edad bastante más avanzada que en los hombres y puede surgir en regiones corporales muy diferentes).
La mejor técnica: los injertos capilares
Esta técnica ha ido evolucionando bastante durante los años. Tiempo atrás se implantaban materiales hechos sintéticamente que producían alergias y otras complicaciones por lo cual actualmente están totalmente en desuso.
El procedimiento…
Mascarillas caseras para el cutis
El tipo de mascarilla y la frecuencia de sus aplicaciones dependen de la clase de cutis y la edad que se tenga, pero por lo general tienen un efecto múltiple y muy útil. Podemos clasificar las mascarillas según sus componentes:
- astringentes, para cerrar los poros y recoger los tejidos
- las vivificantes, son básicamente para refrescar el cutis
- las reafirmantesson las que, una vez puestas sobre el cutis, se endurecen y recogen la piel y los músculos faciales.
- Las mascarillas exfoliantes se utilizan para retirar las células muertas: abra por la mitad un tomate
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Dieta durante la menopausia
Si queremos hacer una dieta mientras estamos en la época de la menopausia, en primer lugar debemos atender a unas normas generales, estas son:
- Indispensable tomar 2 ó 3 tazas de caldo vegetal con limón.
- Beber infusiones, sobre todo de salvia, será una buena norma.
- Un suplemento de “fucus” ayudará a mantener una buena mineralización, evitar el estreñimiento y favorecer el adelgazamiento.
DESAYUNO 1 Y 2 - Tomate con atún
- Yogur con lecitina
DESAYUNO 3 Y 4- queso
- Zanahoria rallada aliñada
-…
La menorragia funcional
Los médicos denominan menorragia al período abundante que aparece a intervalos habituales. La
mayoría de los libros de medicina y algunos médicos entienden que existe un problema de menorragia si el período dura más de siete días o tiene lugar cada menos de veintiuno. Ya puestas a sangrar abundantemente, ésta es la mejor manera de hacerlo.
Aunque asuste un poco que te diagnostiquen que tienes menorragia funcional, en realidad implica que no sufres de ninguna enfermedad reproductiva. Las hormonas disparadas y…