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La avena y el cuidado de la piel
Los cereales, especialmente la avena ayuda a nuestro organismo desde el proceso de la digestión haciendo extensivo su beneficio al órgano más grande del ser humano que no es otro que la piel. El cuidado de la piel se ve beneficiado con el uso de la avena, por ejemplo para limpiar la piel de los residuos indeseables de los poros y la suciedad acumulada es ideal el uso de hojuelas de la avena.
Las aguas duras tiene un alto contenido de fósforo y es la avena la que tiene como propiedad disminuir esta dureza. Puede usarse como hidratante y emoliente sobre…
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Trucos para un maquillaje natural
En principio es necesario saber que un maquillaje natural tiene como objetivo destacar la belleza evitando así que lo único que se destaque sea el propio maquillaje, en otras palabras se busca que salga a luz la belleza propia del rostro femenino permitiendo que éste se vea naturalmente bello más allá del maquillaje usado.Como en todo tratamiento estilístico existen trucos para que el maquillaje luzca lo más natural posible basándose en la correcta elección del mismo.
Es esencial seleccionar una base según la tez y el tipo de piel. Una mujer con tez oscura no debe usar una base clara, del mismo modo una…
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La preparación para el parto
La mujer debe prepararse para el parto a partir del a semana 32 del embarazo hasta que nazca el bebé, esta preparación psicofísica incluye una preparación psíquica y otra preparación física.La preparación psíquica se encargará de mitigar los miedos característicos de toda mujer con respecto al trabajo de parto y con el crecimiento de si bebé durante todos los meses de su embarazo.
Esta preparación psíquica durante los meses anteriores a la semana 32 la llevará adelante su médico obstetra en cada visita donde la embarazada tendrá anotadas todas las preguntas que desea hacerle a su médico, ya que es éste el…
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Métodos anticonceptivos
Los métodos anticonceptivos deberían ser prescriptos por un profesional pero es necesario que toda mujer se encuentre informada ante la gran variedad de métodos para no atravesar una situación de un embarazo no deseado. En necesario explicar que ninguno de todos estos métodos tienen un 100% de eficacia pero sí poseen ventajas y cierta eficacia aunque no sea en un 100%:El dispositivo intrauterino, conocido como DIU, es un dispositivo que únicamente es colocado por un profesional de la salud, una vez colocado no presenta complicaciones y debe ser cambiado cada tres años. Este es el método anticonceptivo de mayor eficacia y…
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La menopausia y sus síntomas
Los síntomas característicos de la menopausia se encuentran antecedidos por la perimenopasusia, este es el período donde se van a ir presentando gradualmente todos los cambios hasta llegar a la menopausia. Este período puede comenzar a muy temprana edad como por ejemplo a los 35 años, su duración puede extenderse por unos meses o años. Comienza con síntomas tales como los mismos que ha causado la pubertad, que son diferentes de mujer a mujer.
Por esta misma disimilitud es que los síntomas menopáusicos puede variar en el común de las mujeres pero en líneas generales el 14% de las mujeres occidentales padece…
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La importancia del ácido fólico y el cáncer colorrectal en mujeres
Se ha comprobando científicamente que el ácido fólico disminuye el riesgo de contraer cáncer de colorrectal en las mujeres, según el informe del grupo de científicos reunidos en Corea del Sur en cuyo texto queda asentado que devaluando a 596 pacientes mujeres con cáncer de colorrectal y 509 sanas; las mujeres que habían consumido mayor cantidad de ácido fólico o folato estarían exentas del riesgo de esta enfermedad sobre las que ingerían menor cantidad de vitamina B.
Debe entenderse que se trata solo de mujeres ya que no es así para los hombres, según el equipo de J. Kim perteneciente Al…
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La diabetes en el embarazo
La diabetes es la enfermedad que imposibilita las entrada de glucosa a los tejidos ya sea por deficiencia en la producción o resistencia a la insulina.Una mujer diabética puede embarazarse siempre antes de los 35 años porque es considerado un embarazo de riesgo ya que el diabético en general debe mantener su glucemia en los valores adecuados pero de pronto puede tornarse hiperglucémico, es decir puede haber una mayor concentración de glucosa en sangre. Si este estado se mantiene por períodos prolongados se asocia con las interrupciones espontáneas del embarazo, si el parto llega a su fin, el bebé puede nacer con…
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Cómo depilar la zona de la bikini
Teniendo en cuenta que la zona de la bikini es una de las partes del cuerpo donde la piel se vuelve mas sensible a los estímulos, las mujer debe tener sumo cuidado al momento de elegir el método de depilación para evitar posibles irritaciones y otras complicaciones.
Antiguamente cuando la mujer iba a la playa vestía con trajes de baño, tal como lo dice la palabra parecía un traje especial para épocas veraniegas y poder entrar al mar con ellas sin dejar a vista nada más que una pequeña porción de sus piernas, los años fueron pasando y este traje de…
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Cómo eliminar las estrías
En principio es necesario saber que las estrías son consecuencia del estiramiento brusco de la piel, la piel se estira y se rompe, el subir y bajar de peso de forma repentina provoca la aparición de estrías, del mismo modo que la mujer embarazada suele tener estrías en sus senos y abdomen, por el obvio estiramiento de estas zonas, por este motivo desde el comienzo del embarazo es necesario cuidarse de forma diaria par evitar la aparición de estrías.
Pero una vez que ya salieron se precisa evitar que aparezcan nuevas estrías buscando productos que permitan que la piel vuelva a tener…
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TRUCOS PARA MEJORAR NUESTRO CUTIS
Dicen que la cara es el espejo del alma, por eso hay que cuidar mejor nuestro aspecto exterior, la piel seca puede correjirse con el tratamiento adecuado, en el mercado de cósmetica existen muchos productos de diversos laboratorios para la limpieza del cutis pero támbien es importante una dieta sana, comiendo mucha fruta, y verdura, las vitaminas A y E.
Pero si lo que quieres es parecer radiante para acudir a un acontecimiento importante vamos a darte unos consejos para hacerte una buena mascarilla, la mejor aliada para hacer las mascarillas son las frutas y los vegetables pero tambien depende de como…
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Qué siente la mujer maltratada
Tradicionalmente el género femenino pertenece al sexo débil, así lo han venido inculcando durante años de generación en generación, esto explicaría el sometimiento de la mujer al permitir ser maltratada por su hombre según fundamentan los medios de comunicación masivos sin embargo ella conoce y se da cuenta que está llevando una relación de pareja fuera de lo normal, se siente dañada moral y psíquicamente al permanecer sometida a los designios del género masculino, además sabe y reconoce que debería pelear por su dignidad no solo por ella sino también hacer extensiva esta pelea virtual para el bien de todo el…
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EL ARTE DE PERFUMARSE
¿Quien no se volvió alguna vez al paso de una mujer,u hombre, dejando una estela de perfume ? Alguien dijo una vez ,que hay que perfumarse donde se quiera ser besado. Aunque los hombres han avanzado con los perfumes hoy vamos a tratar del arte de perfumarse de las mujeres. Las fragancias son una mezcla de esencias naturales que a veces influye en nosotros.
¿pero donde poner el perfume ?
Hay una regla muy adecuada, en las zonas calientes !estas son detras las muñecasdetras de los lóbulos de las orejas nuca, cuello, escote……, esto se debe que con el calor se…
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PREVENIR EL CANCER DE MAMA
Hablar del cancer de mama es hablar del terror de las mujeres a padecerlo, podemos tomar unas pequeñas precauciones puesto que el cancer de mama es el mas extendido en todo el mundo occidental por ello debemos concienciarnos para llevar una vida mas saludable durante nuestra vida la alimentación pobre en fibra y en cambio rica en grasa perjudica en el desarrollo del cáncer de mama.
Los numerosos estudios que se han echo sobre este tema coinciden que son perjudiciales para la salud y por lo tanto se puede aumentar algunas emfermedades ,una de ellas el cancer de mama ,L a dieta…
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LA MUJER Y SU MENOPAUSIA
Al llegar a la menopausia en la mujeres, tambien llegan un proceso de grandes cambios sobre todo biológicos y hormonales que siempre afectan a la mujer. Por lo general cuando de llega a la menopausia se tiende a aumentar el peso, porque al disminuir las hormonas femeninas el organismo sufre un desequilibrio y en consecuencia una hormona que regula el apetito es la que hace que siempre se tenga ganas de comer, las consecuencias es el aumento de el abdomen, la primera menstruación así como la menopausia son grandes cambios en la mujer unos de los muchos cambios son los sofocos…
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LA CELULITIS
Todos la conocemos como la celulitis la famosa ¨piel de naranja¨, y es un fenómeno que solo se produce en las mujeres, porque es un problema hormonal. La celulitis se presenta en cualquier etapa en la vida de la mujer ,desde la pubertad,pasando por el embarazo, y la menopausia,es diferente a la acumulación de grasas, que hay que coger a tiempo, porque no se va por si sola, hay trastornos que la impulsan, y acaban siendo permanentes, por eso las mujeres delgadas tambien las pueden padecer.
La celutitis se localiza en vientre, caderas, rodillas, nalgas, muslos…..que son las mas difícil de eliminar., son…